含有產生獨特香氣的成分，具有殺菌抗炎、促進腸胃消化的功效，還有放鬆神經、鎮咳、促進睡眠的作用。茼蒿是營養豐富的蔬菜，不僅富含有益人體的β-胡蘿蔔素和多種礦物質..
转眼一个星期过去了，姐姐第二日便要返回佛州自己的家了。她在亚特兰大的七天，每日都忙忙碌碌的，我们一家五口基本没有机会去餐厅吃饭，基本不是在家里吃，就是跟教会..
豆芽菜洗干净， 卷心菜切丝，洗干净，洗干净的虾切断，准备点葱蒜水开，放入港式熟炒面， 煮开后，用凉水冲一下，沥水备用然后锅里放油，把菜和面一起炒，醋：1大勺 ，..
对于骨质疏松症患者而言，最重要的营养素是钙和维生素 D。 钙是骨骼的关键组成部分，维生素 D 能帮助身体吸收钙。 每天摄取钙和维生素 D 的总量为多少，在一定程..
每年的花粉季节让过敏患者苦不堪言，近期《自然通讯》又带来个坏消息，由于气候变暖和二氧化碳排放增加，过敏季节可能变得更早、更长。据测算，本世纪末花粉季甚至可..
若要讓奇異果的養生功效加倍，那就必須連皮一起吃。奇異果原產於中國，又稱中國獼猴桃（Chinese gooseberry），是一種野生莓果，甜中帶酸，它的棕褐色表皮帶有絨毛。果�..
適當攝取蝦料理有助於提高免疫力，並有護心、防高血壓等功效。蝦子營養豐富，其中蛋白質含量遠超魚、蛋、奶，但熱量又很低，如果體質合適，適當攝取蝦料理有助於提高免..
免疫力低下吃什么好呢？随着气温开始逐渐下降，免疫力低下的人群就会容易患病，有什么办法可以提高免疫力呢？大家不妨试试通过饮食提高免疫力，在这里盘点一下哪些食物..
我的种菜师傅LZ姐出国前是国内某著名医学院附属医院的妇产科主任，该校最年轻的科室主任之一。多年的妇产科临床经验使她摸索出一些养身之道，其中之一是酒酿营养餐。据L..
Omicron变种的快速传播促使许多人尝试升级到更高质量的口罩。但说起来容易做起来难。任何在网上或商店购买口罩的人都会发现，各种形状、大小和颜色的口罩令人眼花缭乱。..
冬天到了，许多人就爱吃热腾腾的火锅，但要当心千万不要吃太烫，以免伤害健康。肾脏科医师洪永祥在节目上表示，曾有一名65岁的男子，偏爱吃很烫的火锅，后来暴瘦10公斤..
这是2021年9月18日的一篇关于疫苗的报道，里面有很多重要的信息，可以帮助每个人更好地理解疫苗的作用。以色列：打疫苗突破感染风险是自然感染13倍以色列作为全球疫苗接..
生薑不僅有助於緩解噁心，還能驅寒、暖胃和幫助消化。(Shutterstock)作為一名中醫和針灸師，我經常用中草藥和中國的食療法來治療我的病人。草藥和食物都有其固有的屬性..
葱油饼、葱花饼是我们非常喜欢的家常饼，死面的、发面的、半发面的各种做法轮流做。今天跟大家分享这个葱花饼的做法水和面的比例达到了80%，烙出来的饼非常松软，而且还..
如今，营养的食物越来越受到人们重视。为了找了最具营养价值的食材，发表在科学期刊《公共科学图书馆：综合》（PLOS ONE）的一篇研究，评估了一千多种食物。第一名就..
