芹菜只吃茎不吃叶 你把有营养的部分丢掉了 芹菜是一种比较常见的绿色蔬菜，长长的芹菜桿里富含膳食纤维、维生素C、维生素A、钠、�..
颜值即正义的今天，不管是明星，还是普通人，都十分注重外貌，特别是到了一定的年纪，皮肤就开始出现皱纹，女人想要皮肤保养得好，就得如果抗氧化做得好，分分钟让你看..
即使人们以某种速度变老是不可避免的，但当我们变老时所发生的事情却并非完全相同，或许精彩，或许平庸。 新浪科技讯 北京时间6月13日消息，据国外媒体报道，随..
小巧可爱的杯子蛋糕，很适合作为派对、聚餐时款待客人的小点心，尤其是上面的奶油糖霜滑顺不腻口，深受大人小孩喜爱。也可以在糖霜上面放上一点点莓果，增加口感、丰富..
睡眠过多过少记忆力都会下降 来源：健康社区 伦敦大学学院的一项最新研究显示，每天睡眠不足7小时或超过9小时，均会对视觉记忆和反..
锌是人体内重要的微量元素，对于维持皮肤健康、生长发育、生殖机能有重要功用。男性精液里含有大量的锌，当体内锌不足，也有可能影响精子的数量与质量。医师郭彦良在其..
望梅止渴是大家都听过的成语，这个时节正是梅花谢下、梅子黄熟，也就是梅子成熟的季节；梅子是很好的入菜食材，还能做成蜜饯或制酒，大家对梅子制品的接受度也很高，本..
精力汤被视为健康饮品，因为里头的成份由蔬菜及水果，或是五谷杂粮类放入搅拌机打制而成，也有人将它称为「懒人汤」，以营养学的角度来看，精力汤具有足够的蔬果、丰富..
http://dailynews.sina.com 2019年04月29日 18:30 heho健康網分享至 你是否常因爲忙不完的工作、生活經濟的壓力、難解的人際關係而�..
这是一个很肯定的问题，早晨完全可以空腹吃鸡蛋，而且也建议大家在早晨吃鸡蛋。一种被誉为“全营养食品”的食材，食用没有任何问题，适当注意细节即可。鸡蛋虽小，但是..
睡觉于我们每个人而言是特别重要的一件事情，在生活中有些人的睡觉质量特别好，有些人则反之，经常性半夜醒来。这让大家的正常睡觉质量受到了很大的影响，对于半夜经常..
至坚果是可以补脑的食物吗？随着衰老，相当一部分认知功能衰退是不可避免的 新浪科技讯 北京时间4月2日消息，据国外媒体报道，痴呆症（dementia）是一种残忍的疾病，..
每一位女性都希望自己能够拥有苗条修长的身材，可是一些人因为饮食不注意就发现身材严重走形，那么怎样可以减肥减全身呢?在所有的减肥方法中运动减肥最最健康的一种，下..
土豆是一种富含淀粉的食物，在物质不充裕的年代，土豆就是很多人充饥的最佳食品。但由于土豆是植物的块根，因此是可能发芽的。土豆最好的保存方式是阴凉避光处，一旦发..
对于我们每个人而言，肾脏的健康都是非常重要的。在男性的身上更是这样，因为肾脏的健康与否会直接关系到男性的行事能力，对于男性而言，可以通过晨起的一些症状来检测..
