望梅止渴是大家都听过的成语，这个时节正是梅花谢下、梅子黄熟，也就是梅子成熟的季节；梅子是很好的入菜食材，还能做成蜜饯或制酒，大家对梅子制品的接受度也很高，本..
精力汤被视为健康饮品，因为里头的成份由蔬菜及水果，或是五谷杂粮类放入搅拌机打制而成，也有人将它称为「懒人汤」，以营养学的角度来看，精力汤具有足够的蔬果、丰富..
http://dailynews.sina.com 2019年04月29日 18:30 heho健康網分享至 你是否常因爲忙不完的工作、生活經濟的壓力、難解的人際關係而�..
这是一个很肯定的问题，早晨完全可以空腹吃鸡蛋，而且也建议大家在早晨吃鸡蛋。一种被誉为“全营养食品”的食材，食用没有任何问题，适当注意细节即可。鸡蛋虽小，但是..
睡觉于我们每个人而言是特别重要的一件事情，在生活中有些人的睡觉质量特别好，有些人则反之，经常性半夜醒来。这让大家的正常睡觉质量受到了很大的影响，对于半夜经常..
至坚果是可以补脑的食物吗？随着衰老，相当一部分认知功能衰退是不可避免的 新浪科技讯 北京时间4月2日消息，据国外媒体报道，痴呆症（dementia）是一种残忍的疾病，..
每一位女性都希望自己能够拥有苗条修长的身材，可是一些人因为饮食不注意就发现身材严重走形，那么怎样可以减肥减全身呢?在所有的减肥方法中运动减肥最最健康的一种，下..
土豆是一种富含淀粉的食物，在物质不充裕的年代，土豆就是很多人充饥的最佳食品。但由于土豆是植物的块根，因此是可能发芽的。土豆最好的保存方式是阴凉避光处，一旦发..
对于我们每个人而言，肾脏的健康都是非常重要的。在男性的身上更是这样，因为肾脏的健康与否会直接关系到男性的行事能力，对于男性而言，可以通过晨起的一些症状来检测..
萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值;有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。萝卜又名莱菔，它生熟食用皆宜，生用味辛性寒，熟用味甘性微凉，具有较高的营养价..
中午不睡，下午崩溃。一日不睡，整天报废。但为什么有的人午睡后满血复活，而有的人午睡后累成一条狗，要花好久时间才能从懵逼的状态中恢复过来。 其实还是..
随着我们现在社会发展的水平不断的提高在这个期间很多人都会对很多地方有所要求。尤其是在生活方面都会追求养生和保健之路都希望自己能够活得更长久一些。在现实生活当..
蔬菜热量低仅指蔬菜本身，但蔬菜经过不同的烹调方式会让其热量大增，很可能还会让你能量摄入超标。 大多数蔬菜每百克热量在20卡以内，如果这样的蔬菜，洗洗..
在中老年人身上三高的出现概率是非常高的，因此民间一直都有中年之后要少吃肉的说法，而越来越多人群开始忌口吃肉，担心会导致高血压跟高血脂出现，但是高血压患者怎么..
男人是每个家庭的支柱，承担着家庭和工作的双重压力。长期的奔波劳累容易使身体出现各种疾病。尤其是到了中年，高血压、脱发、胃溃疡、肠胃炎等等慢性疾病，困扰着许多..
