夏天减肥 迫 在 眉 睫 每逢佳节胖三斤， 每逢周末胖两斤， 每逢暑假胖五斤。 独立日小假期刚过， 这个假期你胖了么？ 节后减肥..
民间一句俗语：「一白遮三丑」，尤其是女孩子一味为了美白，花了大把的金钱跟时间，但却不一定能得到很好的效果。其实只要有正确的观念，夏日美白非梦事。首先我们要知..
维生素D对人体有许多益处。一份研究报告指出，缺乏维生素D可能造成新冠肺炎患者的病症恶化。维生素D真的这么神奇吗？维生素D在身体中扮演各种不同角色，并且具有重要功..
水，是生命的泉源，更是健康的甘露！偏偏天热长时间待在办公室的上班族，往往只顾著吹著冷气，却非常容易忘了适时喝水，结果有脱水的风险，甚至因为缺水而导致血管收缩..
2020年6月份天气创下124年来纪录，9天气温超过37度，38度以上则有3天。当环境温度增加细菌繁殖力就加快，食物没有摆在冰箱就特别容易腐败，很多人相信用盐腌制或..
端午节过后，因为吃太多粽子、冰饮料，就容易导致消化不良，一想到假期结束要开始上班，胃就开始痛了起来，在这种时候，光靠制酸剂，也没办法解决消化不良的问题，反而..
人一天当中，只有睡觉的时候没有使用眼睛，其他时间无论是上班、休息放松时，眼睛都还要持续维持工作状态。而这个「灵魂之窗」也因为这样，老化速度特别快，员林市明明..
新冠疫情給老年人帶來嚴重影響，而疫情期間老年人不僅要面對感染病毒帶來的身體傷害，更因為社交距離的規定以及病毒對腦部可能帶來的影響而容易罹患抑鬱症，這是少數族..
食材：带鱼、盐、料酒、姜、蒜、小红椒、面粉、椒盐步骤：1.新鲜带鱼去掉头，清除内脏，腹内的黑膜也要去掉干净，洗净控干水份，再切成段，正反两面各划几刀，方便入味2..
在这个过胖的年代，「减肥」是许多人的口头禅。不过，长期节食对人的大脑和身体有什么短期和长期影响？超过半个世纪前，一项研究指出，「节食」真的是最伤身的减肥方式..
在咽喉炎多發的時節，很多孩子開始出現發燒、喉嚨痛、肚子痛等症狀。(Shutterstock)在咽喉炎多發的時節，很多孩子開始出現發燒、喉嚨痛、肚子痛等症狀，家裡的婆婆往往�..
随着天气的好转，以及新冠病毒感染疫情的放缓，大家纷纷到户外漫步、跑步和骑行。户外运动到底要不要戴口罩？不戴口罩时如何和他人保持多少距离和状态才能避免飞沫吸入..
1最近，有研究指出：推广富钾盐，会给中国人群带来巨大的好处。如果中国人用富钾盐代替普通食盐，每年可预防大约46.1万的心血管疾病死亡事件和74.3万次非致命性心血管事..
快感冒了，你会想来一杯姜茶驱走病气；天气转凉时，如果能够有一碗暖暖的姜汤更是幸福。事实上，姜的功效远不止如此，它不仅能去寒、除湿，而且能提升身体的免疫力，甚..
许多人为了在夏天展现更好的身材，最近都开始摩拳擦掌减肥了。有氧运动做起来，饮食控制也不可少。不过，减肥真的是一件海陆空全方位的计划，还有一些细节你可能忽略了..
