食用蔬菜能否抗癌？虽然目前没有确切科学依据，但统计上食用蔬菜的人确实鲜少罹患癌症，营养师建议每日都该摄取一份蔬菜量，少盐少糖是远离癌症的基本功。吃菜就能消灭..
不断补充新鲜空气 监控二氧化碳浓度…… 室内防新冠 空气流通是关键 马来西亚政府已允许电影院等场所恢复营业。图为吉隆坡一家电影院的工作人员为放映厅消毒。 ..
在保持进食正确食物的情况下，肉食者比素食者的寿命更长。俄罗斯营养师尹娜•卡诺宁科在接受俄罗斯五台的采访时表达了这一观点。她解释说：“我们器官的所有一切实..
夏天减肥 迫 在 眉 睫 每逢佳节胖三斤， 每逢周末胖两斤， 每逢暑假胖五斤。 独立日小假期刚过， 这个假期你胖了么？ 节后减肥..
民间一句俗语：「一白遮三丑」，尤其是女孩子一味为了美白，花了大把的金钱跟时间，但却不一定能得到很好的效果。其实只要有正确的观念，夏日美白非梦事。首先我们要知..
维生素D对人体有许多益处。一份研究报告指出，缺乏维生素D可能造成新冠肺炎患者的病症恶化。维生素D真的这么神奇吗？维生素D在身体中扮演各种不同角色，并且具有重要功..
水，是生命的泉源，更是健康的甘露！偏偏天热长时间待在办公室的上班族，往往只顾著吹著冷气，却非常容易忘了适时喝水，结果有脱水的风险，甚至因为缺水而导致血管收缩..
2020年6月份天气创下124年来纪录，9天气温超过37度，38度以上则有3天。当环境温度增加细菌繁殖力就加快，食物没有摆在冰箱就特别容易腐败，很多人相信用盐腌制或..
端午节过后，因为吃太多粽子、冰饮料，就容易导致消化不良，一想到假期结束要开始上班，胃就开始痛了起来，在这种时候，光靠制酸剂，也没办法解决消化不良的问题，反而..
人一天当中，只有睡觉的时候没有使用眼睛，其他时间无论是上班、休息放松时，眼睛都还要持续维持工作状态。而这个「灵魂之窗」也因为这样，老化速度特别快，员林市明明..
新冠疫情給老年人帶來嚴重影響，而疫情期間老年人不僅要面對感染病毒帶來的身體傷害，更因為社交距離的規定以及病毒對腦部可能帶來的影響而容易罹患抑鬱症，這是少數族..
食材：带鱼、盐、料酒、姜、蒜、小红椒、面粉、椒盐步骤：1.新鲜带鱼去掉头，清除内脏，腹内的黑膜也要去掉干净，洗净控干水份，再切成段，正反两面各划几刀，方便入味2..
在这个过胖的年代，「减肥」是许多人的口头禅。不过，长期节食对人的大脑和身体有什么短期和长期影响？超过半个世纪前，一项研究指出，「节食」真的是最伤身的减肥方式..
在咽喉炎多發的時節，很多孩子開始出現發燒、喉嚨痛、肚子痛等症狀。(Shutterstock)在咽喉炎多發的時節，很多孩子開始出現發燒、喉嚨痛、肚子痛等症狀，家裡的婆婆往往�..
随着天气的好转，以及新冠病毒感染疫情的放缓，大家纷纷到户外漫步、跑步和骑行。户外运动到底要不要戴口罩？不戴口罩时如何和他人保持多少距离和状态才能避免飞沫吸入..
