水，是生命的泉源，更是健康的甘露！偏偏天热长时间待在办公室的上班族，往往只顾著吹著冷气，却非常容易忘了适时喝水，结果有脱水的风险，甚至因为缺水而导致血管收缩..
2020年6月份天气创下124年来纪录，9天气温超过37度，38度以上则有3天。当环境温度增加细菌繁殖力就加快，食物没有摆在冰箱就特别容易腐败，很多人相信用盐腌制或..
端午节过后，因为吃太多粽子、冰饮料，就容易导致消化不良，一想到假期结束要开始上班，胃就开始痛了起来，在这种时候，光靠制酸剂，也没办法解决消化不良的问题，反而..
人一天当中，只有睡觉的时候没有使用眼睛，其他时间无论是上班、休息放松时，眼睛都还要持续维持工作状态。而这个「灵魂之窗」也因为这样，老化速度特别快，员林市明明..
新冠疫情給老年人帶來嚴重影響，而疫情期間老年人不僅要面對感染病毒帶來的身體傷害，更因為社交距離的規定以及病毒對腦部可能帶來的影響而容易罹患抑鬱症，這是少數族..
食材：带鱼、盐、料酒、姜、蒜、小红椒、面粉、椒盐步骤：1.新鲜带鱼去掉头，清除内脏，腹内的黑膜也要去掉干净，洗净控干水份，再切成段，正反两面各划几刀，方便入味2..
在这个过胖的年代，「减肥」是许多人的口头禅。不过，长期节食对人的大脑和身体有什么短期和长期影响？超过半个世纪前，一项研究指出，「节食」真的是最伤身的减肥方式..
在咽喉炎多發的時節，很多孩子開始出現發燒、喉嚨痛、肚子痛等症狀。(Shutterstock)在咽喉炎多發的時節，很多孩子開始出現發燒、喉嚨痛、肚子痛等症狀，家裡的婆婆往往�..
随着天气的好转，以及新冠病毒感染疫情的放缓，大家纷纷到户外漫步、跑步和骑行。户外运动到底要不要戴口罩？不戴口罩时如何和他人保持多少距离和状态才能避免飞沫吸入..
1最近，有研究指出：推广富钾盐，会给中国人群带来巨大的好处。如果中国人用富钾盐代替普通食盐，每年可预防大约46.1万的心血管疾病死亡事件和74.3万次非致命性心血管事..
快感冒了，你会想来一杯姜茶驱走病气；天气转凉时，如果能够有一碗暖暖的姜汤更是幸福。事实上，姜的功效远不止如此，它不仅能去寒、除湿，而且能提升身体的免疫力，甚..
许多人为了在夏天展现更好的身材，最近都开始摩拳擦掌减肥了。有氧运动做起来，饮食控制也不可少。不过，减肥真的是一件海陆空全方位的计划，还有一些细节你可能忽略了..
喝水能为我们补充足够的水分，调节水盐平衡，更有助于睡眠的质量。大家可以了解一下喝水的好处，然后在平常生活中多喝水，让我们的生活更加幸福健康。1.清洁肠胃在吃完..
电锅最近出现频率极高，除了可以让口罩延长使用外，别忘记它可是好用的煮菜利器，就算平时没有下厨习惯的人，只要将食材准备好，放入锅中就可以煮出一道美味料理！可登..
美国疾病管制署（CDC）指出，每个人的手机都是个“高频接触表面”，这可能使它成为病毒的携带者。但是要彻底清洁手机，并不像看上去那么简单。手机上有各种各样的角落和..
