造成肝功能不好的原因

1. 饮酒过量。男士们追求事业，忙于业绩，疲于应酬，在饭桌上觥筹交错，喝酒无度，大大增加了肝排泄毒素的工作量，使得肝部过劳，产生酒精肝、肝硬化等。

2. 不良的饮食习惯。相比女士们对吃食的精挑细选，对健康饮食关注，男士们容易忽略饮食，或饥不择食，作息也不规律，这就会影响肝的正常排毒，进而容易产生脂肪肝、肝硬化等。
3. 过度劳累：这是乙肝的主要病因。因为劳累过度，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都会使男士们抵抗力下降。再加上受寒、营养不良和疲劳，使侵入人体的乙肝病毒得到了繁殖的机会，引发乙肝。

4. 长期熬夜。成年人正常的睡眠时间应为7-8小时。从23点左右开始睡觉，在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态，这个时辰是滋养肝血的最佳时刻，如果这个时候睡眠质量不佳，肝得不到最佳的休养，气血不足就是常态了。

二、为什么得肝病的男人越来越多？

从生理构造讲，男人跟女人相比少了一道“出气系统”。女人的生理期，可以使体内的毒气和淤血排掉一部分。男人正因为没有生理期，毒素和淤血就无法定期排出。

所以男士的排毒过程更多的依赖肝部。大家都知道，酒伤肝、怒伤肝。男士们在职场与客户、上司应酬周旋，回到家也要经常和太太斗智斗勇，实属不易。毒素长期淤积在身体里没法代谢，肝郁就越来越厉害，对身体健康也就产生了影响。

三、有早泄毛病的男人，尤其要注意

看肝经图，会发现肝经的起点非常有趣：你的大脚趾上有几根很明显的汗毛，叫三毛穴，那三根毛所在的穴位，就是肝经的起始。肝经围着生殖系统绕一圈，再往上走，所以十二经络中跟生殖系统最为密切的是肝经。男女都一样，一般生殖系统的病全都是从肝部开始治疗，这个大家一定要清楚。

纵欲伤肝，手指微微发抖，腰背酸软无力，口中发酸发苦，这就需要警惕了,应及时调理肝脏健康。

读过上面，男人们尤其要注意避开损肝雷区了！而女人，不仅要体贴、呵护男人，更要懂得自身的养肝