为什么要说多吃虾,营养,健康,减肥?虾肉富含蛋白质,微少含脂肪,碳水化合物;即每百克含20克蛋白,0.8克脂肪,0.2克碳水化合物,仅82大卡卡路里。并富含矿物质和维生素,是减肥瘦身佳品。大虾还含有2种特殊保健品,一是虾青素,二是必需脂肪酸;因为大白虾能吃水中海藻聚合物,海藻能合成虾青素和人体2种必需脂肪酸,虾肉传递这2种保健品到人体。虾青素是强氧化剂,上百倍于维生素E。必需脂肪酸,DHA和EPA,是构建大脑神经物质。
大白虾养殖加工过程安全吗?大白虾是美国最大消费海鲜产品,美90%的大白虾进口自亚洲,中南美洲,美每年花51亿买进价廉物美的大白虾产品。然而,美国大白虾孵化,养殖,遗传育种技术发达,各国引进美国技术和高产虾种群生产。亚洲有虾白斑病,常需美国提供虾种,虾苗。印度在美技术支持下,成为最大出口者,几占美进口虾50%市场。进口虾大多是去头剥皮虾或沙拉虾。中国制造出全自动虾品生产线,自动剥皮,大大节省人力。印度,印度尼西亚,泰国,越南,菲律宾等国还用手工,相信中国剥皮自动生产线不久会被各国采用。这就是大白虾生产的世界分工,大白虾工业化生产保证了该食品安全。
有报道说吃虾胆固醇高,其实,虾的胆固醇主要存在于虾头和虾卵处,去掉虾头的虾肉胆固醇并不高。多了解,多吃虾,对身体健康有利。
1. 空气炸锅炸虾后,虾体没有收缩,入口多汁鲜嫩 ,色泽诱人,十分可口。
2。虾肉蛋白质含量高,脂肪含量很低,卡路里也低,矿物质和维生素含量丰富,是减肥食品。
3. 虾能吃水中海藻聚合物,海藻能合成虾青素和人体2种必需脂肪酸,这样,虾肉传递这2种保健品到人体。
4. 亚洲各国用手工剥虾,中国产出自动化剥虾壳生产线