導語：減肥≠節食，邊吃邊瘦的方法辣麼多，靠節食來減肥的年代早已一去不復返。雖然說想毫不費力的瘦身成功有點不切實際，但只要掌握了吃的學問，想瘦一點也不難。格調�..
对于想减肥的朋友们炎炎夏日想出去买杯冰冷的饮品都是一种痛苦。不能喝，因为热量太高，外面的饮料是减肥的大忌！不想去，外面天气实在太热，强烈的紫外线。所以我就..
晚餐怎麼吃才能夠減肥？很多人呢，因爲現在控制體重的人特別多啊，那現在呢有一種特別特別流行的說法就是晚餐不吃啊，這樣的話就能減肥阿，但是實際上是這樣，我們之所..
不少老人注重养生，会按照季节进行。其实，一天之内各个时段也有不同的养生重点。三餐后，就是老人保养的黄金时间。 早饭后半小时。吃点富含维生素的水果，如猕猴..
大纪元、新唐人媒体集团28日在法拉盛举办“新唐人肺健康展”，活动上进行了三场讲座，包括认识间质性肺病、中医如何保养你的肺、安宁疗护知识等，民众参..
睡眠质量差，不但会影响情绪、影响工作，还会减低记忆力、警觉性、注意力和判断力、并且加速老化造成肥胖，甚至引发其它严重的疾病。要改善睡眠状态，不妨试试从饮食调..
来源：美食博客 1.准备好所需的食材，青蒜和胡萝卜分别洗干净备用 2.鸡蛋打散装入大碗中，用筷子或手动打蛋器搅拌成均匀的蛋液 3.往..
心脏病、脑中风横扫亚裔！美国心脏学会调查报告显示，在100个亚裔死亡病例中，四成死于心脏病和脑中风。目前，韩国有一百多万人罹患心脏病、脑中风。在中国，马季、高秀..
夏天是西瓜的产季，西瓜不仅甜美多汁，也具有很高的营养价值，不过某些特定体质的人应避免多吃。生命时报访问教授和营养师，揭露怎么挑选优质西瓜，以及吃西瓜应注意的..
夏季的厌食大致有四种类型：感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。 感受寒邪型 胃是最怕冷的，空调、冷饮、生冷寒凉食物，都会将寒邪引入，出现..
调整饮食被认为是治疗大多数慢性脂肪肝的基本方法，脂肪肝的饮食治疗的原则是： 1.控制总热量对体重正常患者，在轻度活动情况下，每日每公斤体重供给30千卡；超重..
麻辣鍋。 圖／ingimage每個人的口味都不同，有的人偏清淡，有的人比較重口味，有的人就特別喜歡吃辣的，比如說四川人、湖南人等都是非常偏愛辣的食物的。但其實辣的東西..
字体 - 大 中 小萬里無雲，晴空正好。野外的山上一片鬱鬱蔥蔥。樹木參天，巍然不動，形形色色的花草依偎在樹下，舒展著身軀，呼吸著山間清新的空氣..
炎热的夏季又到来了，有些时候我们不得不把自己暴晒在太阳下，很容易导致皮肤被晒伤，皮肤被晒伤后一定要紧急护理，不然皮肤就会产生灼热和疼痛的感..
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝..
