用料:
佐料:rosemary & parsley, 蒜,
蔬菜:半个洋葱,2根芹菜,2根胡萝卜,
西红柿酱,
红酒,辣酱油,
做法:
1,用盐和胡椒散在羊腿上,在带油的热锅里煎过四面,取出。
2,把准备的蔬菜料全部放进锅内炒拌,后加入西红柿酱,再倒入半瓶红酒,所有佐料,辣酱油,盐和胡椒,烧三分钟至熟为止。
3,把腌过的羊腿放进烤盘中,放入所有上述烧好的汁料,盖上锡纸,用320度华氏烤两小时,中间翻面一次。打开锡纸一小部分再烤一小时即可。




马年快到了,总结一下。2025年,我的古稀年,不是在读书,就是在旅游。头脑和身体,总有一个在路上。三月去了阿根廷和智利、登上妃子峰和百内塔;九月去了欧勒冈州,避..