保健品再好但是永远难超处方药

[ 编辑:usahrsh | 时间:2026-10-01 09:32:09 ]

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眼看COVID-19之後，保健品的生意好了很多。

我在香港，買得最好的保健品，莫過於一個叫做iHerb的網站，據說保健品銷售量，光是港澳台的生意額，每天都在數十萬港元甚至更多，網站平台賺得盤滿鉢滿。

然而，保健品行業也競爭激烈，魚龍混雜。好的保健品還是有些輔助功效；劣質的大有可能吃壞人。即便同一個商品，品牌不同，價格更是千差萬別。便宜的讓你不敢買；貴的你可能覺得不值這個价。

後來，我有幸認識一個香港營養師，她研究保健品好多年，也有不少做保健品的老闆朋友，才知這個行業是怎麼回事。

就拿維他命C來說，國內便宜的，3元人民幣有100粒；而貴的網站打著生物利用度至少90%的旗號，100粒要賣300港元。你覺得哪個能幫到你。

很多人可能認為：生物利用度這麽高，維他命C一定可以充分吸收，300港元的價錢或許是值得的。而且，中國一直以來就有“一份價錢一份貨”的說法。貴的永遠是最好的。

還有魚油產品，在香港街市的大藥房，隨處可見不少挪威的魚油產品，便宜的100港元一瓶有300粒；我看有不少遊客都買回大陸做禮品送給老人家。

然而，營養師卻說，大多藥房的魚油都是普通的魚油保健品，根本達不到醫用級的治療標準。不要說，醫用級的魚油，在藥房基本不可能買到，即使有醫生開的處方，多半只能在醫院藥房裏得到。就連B12這樣的維他命，也是醫院的B12遠遠好過藥房的普通產品。

所以，營養師說，保健品就是保健品，藥房買得保健品，其藥用價值連國內的OTC品級都達不到，永遠只能做輔助產品。打個比方，從藥房買到的保健品，就像超市買得青菜和豆芽一樣，多吃無妨。但不好的保健品則是千萬不要吃。