跑步完全是任其自然，不喜欢跟什么马拉松训练计划，包括比赛中坚决不吃胶补充能量。跑步作为我生活的一部分，平时每周有4天跑步。我今天又整一个说跑就跑的马拉松比赛，这是我人生第4个马拉松比赛。

前两天有位跑群朋友受伤，放弃了第20届亚特兰大马拉松比赛。我看奖牌金光闪闪的很漂亮，决定拼一把，拿下奖牌。

今天安全完赛了，但我后半程撞墙了。20迈以后，太阳晒得我脑门子冒火星，速度直线下降。知道今天后面会骄阳似火，我从3迈开始就喝主办方提供的Gatorade, 半程以后，每一站都停，一路喝Gatorade和水。路上见到有跑趴下的，还听到好几位一路跟观众要水喝的。

我今早跟以前一样吃的cereal泡牛奶，起跑前吃了一个能量棒，居然吃撑了，前半程肚子鼓鼓的不太舒服。

今天的比赛也是美国半程马拉松锦标赛，但主办方把前三名女子选手带离赛道，跑错了四分之一英里，成绩作废。主办方去年的马拉松也搞了乌龙，路程少了500多英尺。犯这种低级错误，我也是服了。