與美國人相比,不少華人平常習慣穿拖鞋行動,其中,人字拖因為設計輕薄,特別受到青睞,幾乎是每個人都擁有一雙的「必備商品」。不過就有研究指出,夾腳拖因為包覆性不足,容易造成腳部重心偏移,對於某些情況的人甚至容易造成傷害。
最近紐約天氣陰晴不定,大雨出奇不意,降雨季節,許多人這時候就會乾脆穿著人字拖,就算弄濕了雙腳也沒關係。不過,人字拖鞋底普遍輕薄、包覆性差、走路晃來晃去像是「小碎步」般,再加上雨後地面泥濘不平,走路時更加重心不穩,小腿肌肉就會持續緊繃,這時就容易造成腳踝扭傷。
無法提供腳底足夠支撐力
據報道,有復健科研究指出,這種人字拖沒辦法提供腳底足夠的支撐力,穿久了會造成足底筋膜或跟腱發炎,尤其兩種擁有足弓問題的族群不適合穿著人字拖,這兩種族群分別是扁平足與高足弓。這兩種足弓異常的人就因足底無法正常分配重心,特別是扁平足因為整個腳底觸地接受反作用力,還可能進一步膝關節與髖關節。因此穿人字拖時需要特別注意,切勿長時間穿著,如果只是短程圖方便沒問題,但若用人字拖來當作日常用鞋,甚至超過1小時,就要特別當心,而且也千萬不要穿著人字拖運動,遇到重心不穩的情況,穿著人字拖從事各種身體活動會大幅提升受傷的機率。
此外,紐約市道路狀況並不算平穩,穿著人字拖走在凹凸不平的路面上恐因此造成危險。由於拖鞋並不像其他包鞋一樣將雙腳包覆在鞋子裡,常看到有人會穿著不合腳的拖鞋,但無論是一般包鞋還是拖鞋,尺寸都要合腳,尺寸太大的鞋子會因為過於寬鬆,更容易因為搖晃而提升重心不穩的情況;合腳之外,寬帶也能增加支撐力,保護腳踝。
最後,需要特別注意的是,傷口難以癒合者應該禁穿拖鞋。像是糖尿病等代謝症候群患者,因受傷後傷口難以癒合,即使蚊子叮都可能造成致命的危險,因此更應避免穿著拖鞋預防外傷的機率。除了考量健康問題外,日常生活中的禮儀同樣也是華人應該要逐漸重視的環節。重要的場合穿著拖鞋,在許多情況可能會遭到拒絕入場,或是給人家留下負面的印象,建議民眾外出還是習慣穿著適當的鞋子。