不胖不瘦、面色红润有光泽，精神好、对冷热都很耐受，睡眠好，胃口好。舌头淡红色，舌苔白而薄。不爱生病、性格也比较开朗随和。

体质一定程度会影响性格，性格一定程度也会影响体质。当然性格很大部分受环境影响哦！

脸色苍白或萎黄，无血色光泽少，很容易感到疲乏，气短、自汗、肌肉比较松软不紧实。懒得说话、说话语气低弱。舌头淡红、舌边有齿痕。容易感冒生病，还好的很慢，不耐风寒。

你身边有没有这样的人，说话总是有气无力、人蔫蔫的~~这种就是有气虚体质的表现哦！

手足不温、喜热怕冷，喜欢吃热的东西。耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪，常腹痛腹泻，关节酸痛。

一年四季手脚冰凉的朋友举手！你们就是有阳虚体质的表现哦！

总是口干舌燥，嘴唇很干，眼睛、皮肤干涩、手足心热。喜欢吃凉的东西，容易疲劳、失眠、眩晕耳鸣、燥热烦躁。耐冬不耐夏。

小编晚上偶尔就会失眠，浑身燥热、盗汗。这就是阴虚火旺的表现哦！用麦冬、浮小麦、白茯苓煮水喝，一喝立马不盗汗了特别管用！比心~

体胖腹大，面部皮肤油脂较多，汗多且粘，眼胞微浮。身重发沉，困倦，胸闷，痰多，喜欢吃肥甘甜黏的食物。

身边有些比较胖的朋友，出油出汗多，喜欢吃甜食，活动起来比较笨重，多半是痰湿体质呢~

面垢油光、易生痤疮粉刺。身重困倦，大便黏滞不爽，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多。对于气温偏高、湿热的气候难以适应。

青春期特别长的朋友，脸上总是痘痘不断，可能与你的体质有关哦！

血行不畅，肤色晦黯、肌若鱼鳞、干燥粗糙。色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下脉络紫黯或增粗。不耐受寒邪。

脸上身上总是长斑、长痣，嘴唇舌头的颜色发暗紫，这就是血瘀体质的表现。

神情抑郁、忧虑脆弱。胸肋胀满，走窜疼痛，爱叹气、爱打嗝、胃反流，或乳房胀痛，痛经。易患郁症，脏躁，失眠。

小编有时候就觉得肚子里总是有气，然后气总是窜到肋骨下面疼，时不时的会干呕，而且经常郁闷。这就是气郁体质的表现。

过敏体质、先天遗传病。常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏，以及患有遗传性疾病。

什么过敏性鼻炎啊，荨麻疹啊，一到某一季节就会过敏啊，这种多是特禀质。