一项最新研究显示，每天快速步行至少15分钟，与降低全因死亡率之间存在显着相关。
这项研究涵盖近85,000名美国成年人，发现每天快走15分钟以上的人，其死亡率显着低于缺乏此习惯的人群。
“快速步行是一种方便、易于实行且低冲击的活动，不论年龄或健身水平，都有助于改善整体健康，特别是心血管健康。”研究主要作者、范德堡流行病学中心主任魏・郑博士（Wei Zheng）表示。
山西悬空寺巧夺天工令人叹为观止
到中午风完全停了。这样售票处还有800张余票，60岁以上的也居然都免费得到了登临票。排了40分钟队终于登上去了。有些地方很狭窄，只能一个人通过。没有仅仅从下面参观，如愿以偿，如愿以偿。 为什么非要上来？因为李白和徐霞客都上来过。我频道的名字是“游吟五洲”。 游者徐霞客是大神，吟者李白是大仙。登上寺来，可以沾一点他们的灵气。 二位真的来过这里？真的。
悬空寺，又称玄空寺，位于中国山西省大同市浑源县恒山金龙峡西侧峭壁之上，是中国最著名的悬空建筑之一。它始建于北魏晚期（约公元491年），已有1500多年历史。自北魏始建以来，这里吸引无数文人墨客。 唐代大诗人李白曾登临此地，留下“壮观”之赞。他的两个大字而今刻在一块巨石上。“壮”字还多写了一个点，人们解释为“比壮观还多一点”； 明代地理学家徐霞客亦在游记中详细记载悬空寺结构之奇巧，赞其“架空于壁，如鸟栖枝”。徐霞客的“天下巨观”的大字石刻是一个拍照打卡地。可惜有些游客竟然没有深入到景区这个地方。两位名人的造访，彰显了悬空寺在文化与地理上的重要地位。
寺庙依山崖凌空而建，故得名“悬空寺”。寺庙巧妙地镶嵌在垂直高耸的山崖上，最低处距地面约50多米，远观如挂壁之舟，气势非凡，是中国古代建筑与自然地貌融合的杰作。
悬空寺最独特之处在于它的结构设计。全寺以数十根坚固的木柱支撑，梁柱之间巧妙地嵌入山体岩石中，形成“上托岩石、下撑木柱”的稳定结构，既抗风抗震，又与山体融为一体。整座寺庙布局严谨，共有殿阁40余间，呈“品”字形分布在绝壁之间，通过木板栈道和悬桥连接，步步惊心又妙趣横生。
郑伊健、蒙嘉慧这对光圈夫妻，一直都是娱乐圈中高颜值夫妻的代表，也是众多网友羡慕的“神仙眷侣”。
“一般情况下，肺癌手术经典切口都在30厘米以上，还有一大部分患者要拿掉一部分肋骨，刀疤看上去触目惊心。”胡坚介绍，将胸部打开可以给医生提供相对大的视野，便于直接观察肺部情况，进行全面的手术处理，保证手术效果。“在那个年代，相比其他治疗方式，虽然拿掉一根肋骨、留下大的切口，但可以换来生命的延长，也是很值得的。”胡坚补充说，“诊断技术的进步，手术工具的进步，医学理念的进步使微创手术得以实现。”
在新闻发布会上，繁荣华埠总会创会田士锐总监介绍说，他们应邀将于10月中国中秋国庆长假期前往贵州省参加“村超”足球传统民俗文化节，该行程由他和何至岳董事长、江镇城会长带队，成员涵盖纽约社区领袖、商界代表与文体人士，旨在透过亲身走访，感受中国乡村活力，促进中美之间以人为本的双向了解与交流。
据介绍，交流团预计将深入“村超”赛场体验当地民俗与球迷热情，并参观贵州乡村振兴成果，进一步了解中国乡村体育与文化发展。随后，交流团将赴广东省广州、台山和福建等地，参访侨乡文化，并与当地华侨团体交流。 而做为长期致力于推动中美文化民间交流的社区组织之一，繁荣华埠总会此次组建“社区精英文化交流团”前往中国，为疫情后的中美民间互信，搭起新的平台与桥梁。
当天新闻发布会现场气氛热烈，州参议员陈学理、州众议员郑永佳和与会者纷纷希望能透过此行，带回更多中美文化交流合作可能。 此外，两位议员还向布碌仑八大道足球训练班的少年球员与教练等颁发了奖状。
田士锐还呼吁社区专业人士、商家、领导及40岁上精英球员， 报名参加或支持赞助“社区精英文化交流团”，了解详情请致电917-660-2402。
凯辛娜之家因其创新设计与节能环保优势，获得该奖项自2019年设立以来的最高资助金额。NYSERDA指出，该项目不仅价格可负担，还将有助于减少全市碳排放，具有良好的示范效应。此次奖项还将为建筑设计团队提供支持，设计工作由Curtis + Ginsberg建筑事务所负责。
该课程共四堂课，自7月5日起，每周六下午2时至4时，在法拉盛慈济纽约会所（137-77 Northern Blvd, Flushing, NY 11354）举行。完成全部课程者，可获赠一本精美蔬食食谱。主办方鼓励民众透过素食，关爱自己、家人及地球，丰富生活同时实践环保理念。详情可致电718-888-0866查询。
亚当斯表示，“在美国，每个人都有权获得法律代理，但高昂的法律费用往往让很多人望而却步。我们将通过成立新办公室帮助纽约人获取现有的免费法律服务，并减少障碍，使他们能够提起诉讼，为自己辩护并维护公民自由。该办公室将作为一个集中的信息中心，帮助我们的城市居民顺利完成寻找无偿律师的复杂流程。目前，我们城市的许多移民生活在被拘留或驱逐出境的恐惧之中，新办公室的成立以及我们对美国梦的投资，是我们努力使纽约市更安全、更实惠、更适合安家落户的另一种方式。”
据悉，新成立的市长无偿法律援助办公室将作为一个集中式资源库，汇集法律资源，为因宪法或公民权利受到侵犯而需要法律代理，但又无力聘请律师的纽约市民，连接法律和支持服务，并帮助他们获得无偿法律代理服务。
该办公室还将致力于通过与市律师协会、法律援助团体和法学院诊所密切合作，提高公众对现有法律援助的认识。此外还将提供关于补充法律援助的替代援助项目的指导，以确保居民了解他们可能获得的金融、住房和社会服务，并帮助与相应的市府机构建立联系。与此同时，该办公室还将为寻求提供无偿法律援助的律师提供资源库，将其与需要帮助的组织和个人联系起来。
日前市议会通过的市府26财年预算中包括为移民提供免费法律援助的 7630 万美元资金，使来年的移民法律服务预算达到 1.207亿美元，达到了历史新高。市长无偿法律援助办公室将与市长移民事务办公室密切合作，后者将管理通过预算案最近增加的法律支持资金。
主办方表示，经过6月初的初选面试，最终十位优秀佳丽脱颖而出。入围的十位佳丽背景多元、才貌兼备，来自中国、美国、南美及亚洲地区，当中包括设计师、法律与医学预科学生、传媒工作者与音乐专才，她们将代表新一代华裔女性的智慧与自信。自6月9日起接受为期三周的密集训练，包括台步、谈吐、仪态、问答等内容。
7月12日将于布碌仑翠园酒家举行才艺选拔赛，十位佳丽将一一展现个人才艺，包括民族舞、中提琴、古筝、现代舞、歌唱及瑜伽空中环等。当晚比赛将选出3至5位佳丽晋级决赛舞台，争夺「最佳才艺小姐」荣誉。总决赛将于8月2日（星期六）晚上11:30在康州金神大赌场盛大举行，今年的比赛晚会以80年代怀旧风格为主轴，整体舞台设计、灯光、节目节奏与音乐氛围将重现那个金曲辉映、时尚潮流奔放的年代。
本次展览共展出近三十幅作品，均为艺术家从去年十月开始担任哈佛大学访问学者期间创作。所使用的媒介为混合材料，虽属当代欧美常见的创作手法，然作品之题材、意境则根植于东方。艺术家希望借此传达中国文化的诗性与品味，以现代媒材探求古典意境，用传统笔墨演绎现代神采。
艺术家通过结合诗论与画论，以及对绘画作品的细读与深究，长期关注古人如何作画以及先贤如何理解自身的艺术等课题。艺术家认为“写意”是中国画的术语，“表现”则是西方绘画的观念，对她而言，两者之间并无截然分明的界线。艺术的精神在于内在的共鸣而非表面的分类。创作不始于概念，无论是以传统的笔墨、水墨，还是油彩、丙烯、水彩等西方材料所绘，画布上不仅是形式的张力，更是生命本真的情感流露。
“虚与实”是艺术家绘画表达中的一组重要范畴，因此她尝试从诗意入手，以建构“春阳诗意”之境界，回归宋元唐的精神风骨。通过画面与形式本身发声。在重新审视传统的同时与之建立独特的个人关系。
据悉，艺术家李春阳为中国艺术研究院美术研究所研究员，也是美国哈佛大学艺术史与建筑史系等全球多校的访问学者。她致力于中国学术思想史兼事油画与中国画创作，以及当代中国的修辞思维与美学思维研究。著有《白话文运动的危机》等诸多著作，在全球多个国家都曾开办专展。
展览将从6月13日至6月27日在位于华埠百老汇大道456号3楼的456画廊展出。开幕酒会将于13日晚6点至8点举行，期间艺术家座谈将于晚7点举行。画廊开放时间为周一、周三及周五下午1点至5点，提前预约可致电212-431-9740。
联合国乒乓球俱乐部主席Kenny Huang、联合国运动会组委会主席Aksoltan Ataeva，以及联合国儿童基金会代表Can Remzi Ergen等人士出席了颁奖典礼并先后致辞。
作为联合国首位运动会大使，刘国梁在当天比赛期间耐心为来自不同国家的小朋友们提供指导，手把手教他们如何打好乒乓球。在随后的颁奖典礼期间，他致辞表示，很荣幸能够担任首位联合国运动会大使，让他能够在这样一个平台弘扬体育精神、传递中国的乒乓球文化，并以此为载体，将不同国家的人们连接在一起，以小球转动大球。他也赞扬孩子们在乒乓球比赛期间表现出的乐观和勇敢，指青少年是乒乓球运动的未来，他本人也正在积极探索为全球体育开创机遇的道路。此外，刘国梁并对首届联合国运动会的成功表示祝贺，也相信今后的活动会更加成功。
联合国乒乓球俱乐部主席Kenny Huang和联合国运动会组委会主席Aksoltan Ataeva以及联合国儿基会代表Can Remzi Ergen也先后致辞，介绍了联合国运动会的缘起和首届活动的成功，并特别感谢刘国梁给予运动会的支持。
现年49岁的刘国梁是乒乓球界的传奇运动员和教练员，曾先后获得奥运会、世锦赛和世界杯男单冠军，是中国第一个男子大满贯选手。退役后，他又作为中国乒乓球的掌门人带领中国队取得众多辉煌成就。如今他致力于“中国乒乓世界共享”，通过各种方式引领和推动乒乓球运动在全世界范围的发展。
1-21 社-艺-名-教-房-线-摄-博-婚-美-酒-养
你把这日本政府再提
一项最新研究显示，每天快速步行至少15分钟，与降低全因死亡率之间存在显着相关。
这项研究涵盖近85,000名美国成年人，发现每天快走15分钟以上的人，其死亡率显着低于缺乏此习惯的人群。
“快速步行是一种方便、易于实行且低冲击的活动，不论年龄或健身水平，都有助于改善整体健康，特别是心血管健康。”研究主要作者、范德堡流行病学中心主任魏・郑博士（Wei Zheng）表示。
影坛美女杨幂冰蓝长裙身材傲人
郭晶晶和霍启刚爱情持久不衰
晶嫁入豪门后，一举一动都受到了关注，在与闺蜜的豪宅聚会中，郭晶晶的穿搭再次成为焦点。她身着一袭 V 领衬衫，搭配齐肩发，将时髦、显贵与松弛感巧妙融合，展现出独特的个人风格与生活态度，真的太美了！
领衬衫作为造型的核心单品，在视觉上有着天然的优势。它的领口设计恰到好处，微微露出精致的锁骨，不仅拉伸了颈部线条，让颈部显得更加修长，还为整体造型增添了一丝若隐若现的性感与优雅。这种性感并不张扬外放，反而含蓄且耐人寻味，与郭晶晶一贯的沉稳大气相得益彰。
衬衫的剪裁也十分考究，贴合身形却又不紧绷，完美地勾勒出她优雅的体态。面料选择上也很讲究，纯棉的质感兼具质感与舒适度，在灯光的映照下，隐隐泛着柔和的光泽，彰显出低调的奢华感。
2008年金融危机后，伽子在传感技术方面的工作戛然而止。引入的电学系统模拟因而最终未能并入小组既有的整车碰撞与人体生物工程系统板块。小组另设有一个以气囊为核心的部件研发板块，多数美国同业通常仅聚焦后者，认为系统级研发应属整车企业的职责。从这个意义上讲，他的工作实属在供应商企业内干起了本应是车企的事。
小组的整车工程与碰撞人体生物工程最初均起步于伽子。当初限制仅能投入10%工作时间去从事的人体撞击生物工程领域，与高校先行合作搞出的论文都进入了行业顶级期刊《Stapp Journal》。那次，美国公司CEO担忧日本总部会误解这边资金多得没处花了、闲得管起人家大学的事儿了，下令屏蔽，结果Stapp发表的这论文就没了公司及伽子署名。此后日本总部专门指示去合作了，并投入专人专款了，却再未那Stapp企图的成功。这一切，与原印裔老板G搞逆向接手不无关系，某种程度上也是伽子当初选择离开的原因之一。
尽管传感业务未能实现商业化，日本总部那位全球研发的大高管仍保持乐观，说以往传感项目的努力已让公司整车研发的强大能力名扬天下。他预言“面包会有的”果真在金融危机最艰难时刻，在公司的人体撞击生物工程能力展示的助攻下，给兑现了：美国国家公路交通安全管理局（NHTSA）及美国军工企业没有将大型研发项目交予美资同行，反而委托到这家日资美国公司。这让伽子的忙碌就没停下来过，其中的一个项目都得脱产公司业务两年专心去完成。
无论多忙，伽子始终未忘怀在那段非凡岁月中取得的机电结合专利。依照过往经验，两三年间申报应有进展。该基础性专利不可能因业务未成而被公司搁置，尤其其应用范围并不局限于此。借公司举办专利法讲座之机，伽子向公司人事部发出第一封信函。他没打算跨部门打听电子部前白人老板L。老美人走茶凉，他决定公事公办。
这时伽子无意挑战公司，信写得很友好。问候头头们好后，三页正文附两页技术示意图，先简略地介绍已提交的专利，表明相信公司必已递交专利局，进而询问申报进展。邮件发出后，谁料到现代的公司竟也会让电子的信函变成石头沉入大海，久久未见回复。
这就见鬼了。一年后，这见鬼的真相终于被揭开：那日本总部工程总监Z——原版列为专利署名末位——竟将提交的材料改头换面，连署上随他来美的那日籍青年Q，二人于日本申请了专利。伽子通过浏览新发表的专利揭开真相，读到是日本专利在美国投放的延伸复制版。
布拉格古堡景色森森话沧桑
圣维特教堂内部，高坛上的是三位圣者，其中之一应该就是就是圣瓦茨拉夫一世
锯齿形拱顶是这个教堂的特色。
国会立法推增白卡支付心理健康治疗
正值“全国康复与自杀预防月”，国会议员高德曼（Dan Goldman）等于18日再提《高慧民法案》，旨在增加联邦医疗补助（Medicaid，俗称白卡）可报销的精神科住院床位数量，为求治心理健康和药物滥用的人群提供服务。
这项法案以高慧民（Michelle Alyssa Go）的名字命名。2022年初，40岁的高慧民在纽约时报广场地铁站，被61岁的无家可归男子马绍尔·西蒙（Martial Simon）推下站台，遭驶进站台的地铁撞亡。肇事男子被鉴定患有严重精神分裂，不适合受审，被无限期关押在看管严密的精神病院。据报道，西蒙在30多岁时出现精神分裂症症状，此后辗转于医院、监狱和门诊精神科项目，却从未得到所需的长期治疗。
这起悲剧提醒了人们，美国精神健康体系存在严重缺陷。高德曼指出，太多身处危机的美国人得不到所需的治疗，在医院、监狱和街头之间反复流转，而不是接受持续的照护。
纽约市府18日宣布，凡是符合STAR或E-STAR学区房产税减免条件的一家庭/两家庭住宅业主，将收到59.30美元的支票，用于支付纽约市官方垃圾桶（NYC Bin）的费用。符合条件的业主无需办理任何手续，财政局会自动寄出支票，未来几周内寄到家中。
自2024年11月12日起，所有拥有1至9个住宅单元的物业（包括一家庭和两家庭住宅）必须使用容量不超过55加仑、且带有安全盖子的垃圾桶来投放垃圾。
已经在使用类似尺寸垃圾桶的居民可继续使用，但最晚至2026年6月，之后必须改用市府官方的NYC Bin垃圾桶。这种垃圾桶主打防鼠功能，可与市清洁局在垃圾车上新安装的机械翻桶装置兼容，收运垃圾更安全、更清洁。
布碌仑青少年学校活动营正式启动
繁荣布碌仑协会携手IS 259学校联合举办的第二届（第15期）青少年活动营，于20日正式启动。今年的活动营新增数学班和魔方班等课程，进一步满足社区家庭的需要。
繁荣布碌仑协会（Better Brooklyn Association, BBA）携手J.H.S.259 麦金利（McKinley）学校，于20日上午10点正式启动了备受社区家庭期待的第15期公益青少年活动营，这也是新学年的第1期活动营。
BBA成员凌飞介绍，该会的青少年活动营于上个学年首次发起，这次是新学年的第一期活动，明显感觉到影响力的扩大，有更多的学生和家长来参加义工，同时项目也增加了，从之前的4个增加到8个。
未来，BBA将很快把活动营项目复制到其它的学校，在商谈中的有IS 227中学。接下来还会引入更多的项目，包括舞蹈、排球/篮球、编程等，并积极与其他组织开展合作。
在备受赞誉的专辑《钢琴书》发行六年后，钢琴家郎朗于20日携《钢琴书2》现身纽约，向全球各地的听众推介这一最新的作品合集。《钢琴书2》将于10月17日由德意志留声机唱片（Deutsche Grammophon）全球发行。
郎朗在环球音乐集团市场总监Thomas Rudnick陪同下一同出席了在施坦威厅举行的发布会。他将新专辑中的32首曲目称为“微型杰作（miniature masterpieces）”。这些作品经过精心遴选，既基于粉丝的留言与反馈、学校课程大纲中的内容，也结合他自身的教学经验，同时也巧妙呼应了当代媒介和流媒体的文化风潮。
由曼哈顿爱乐乐团与纽约黄鹤会联合主办的2025年“金秋之夜”音乐会20日(周六)晚间在林肯中心Alice Tully Hall举行。逾千名观众欣赏了由多族裔艺术家门带来的中西合璧的精彩演出。
这一年度音乐盛会由艺术家房飞策划与指挥，自2017年以来已连续举办八届。节目以中西合璧为特色，同时每年也主打不同的主题，包括中国传统音乐以及电影音乐等。
旅美福州亭江中学校友总会 21日（周日）于华埠新华厦酒楼隆重举行“迎中秋·贺国庆”联谊活动，近百名校友从各地齐聚一堂，共庆双节。
总会主席郑碧芳在致辞中表示，中秋团圆寓意中华文明五千年绵延不息的文化根脉，承载着海外侨胞对故土的深情。时值中华人民共和国76周年华诞，她强调祖（籍）国的繁荣昌盛是全体侨胞的共同心愿，与会者纷纷表达对祖国未来发展的美好祝愿。
出席当天聚会的人士还包括创会主席郑思祺、名誉主席张元昭、黄新田，以及理事会成员秘书长郑美新、办公室主任黄鹤殷等。活动特邀王孔群、欧水明、王孔贵等恩师莅临，总会向老师们献上中秋月饼并致以节日祝福，会场洋溢尊师重道的温馨氛围。
