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7-11--(艺-养-房-社-线-教-名-婚-博-摄-美-酒-)------林依晨方就遭受网络暴力发声明 (图)
[ 编辑:usahrsh | 时间:2017-10-27 23:42:01 ]

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学院女生惊艳 美貌令人难以置信

西安美术学院日前举行运动会,开幕式上担任特殊教育学院的聋哑女学生宸玥因为长相太美,被质疑“像AI”美到不真实,网友认为一定是整容造就的科技产物。校方和同学则都为她发声对抗酸民,她昨晚则在微博表示,谢谢大家对她的关注,但“残疾不是剧本,AI脸也不是焦点”,自己就是一名普通的听障人士。

综合中国媒体报道,宸玥小时候因为治疗而影响学业,但她奋起直追,在四川一所特殊教育学校求学期间,成绩一直稳取前矛,目前就读西安美术学院,想不到因为在运动会取牌而爆红。对于网友质疑她的长相,校方一名工作人员表示,自己看过她高中时没化妆的样子,就很漂亮;同学则表示,宸玥非常亲切友善,当天许多人去找她合照,她因为不能说话,还跟大家点头鞠躬回应。还有人则po出宸玥过去素颜的影片和照片,强调她本来就是这么美。

宸玥昨晚在微博发文表示,没想到自己竟然上了热搜第一位,非常意外,心情惊喜又惶恐、紧张又激动、开心又手足无措,但她知道流量迟早会退去,自己还是会做好自己、安心读书。

“二十年来我一直正常生活,家人朋友老师都给我关爱和鼓励,让我始终有勇气面对一切”,宸玥表示,自己就是一名普通的听障人士,自己知道自己的不足,也会努力生活精进自己,“拥抱自己的瑕疵才能铸就更完整的自己,谢谢大家的关注和鼓励,也感谢我的母校同学和老师。”

至于究竟是否整容?宸玥坦言,她接受过加深加宽双眼皮、鼻子磨平驼峰、填充苹果肌等3个医美项目,另外还植过发,“其他什么都没动过”。她表示,虽然自己“微调”了,但朋友们都说没什么变化,只是看起来更成熟精致。她还说其实自己不太上镜,而且社群上的照片也没有修图,其实“本人比照片影片好看很多”。


宸玥在运动会举牌意外爆红。






阿拉伯世界之光 半岛明珠迪拜

























看剧聊心得--什么是蛮好的人生



孙俪的蛮好的人生正在开播,每天两期,我还蛮期待的。一是女主胡曼黎的人设可信;二是女主的理念我大体认同;三是孙俪剧中戏谑的口语化沪语,听得还蛮带劲,常让我会心一笑。

女主人到中年,丢了婚姻,又丢了工作,这样的人生如何能谈得上蛮好呢?但胡曼黎就是有这个能耐,如当年范冰冰说得一句话,我就是豪门。只可惜,她的话不甚可信,但胡曼黎呈现出的个性,我信。范冰冰之所以不可信,当年看她联手李晨不善良地对待张馨予就知道了。我没有查证娱乐新闻的习惯,但总有机缘巧合,让我看到了心善人美的张馨予。

胡曼黎的个性张扬,不乏世俗之气,但她最大的能耐是,拿得起放得下。论低,她可以低到尘埃里,不怕吃闭门羹,不怕被人喝来呼去;论高,她敢于只有十万元存款的情况,住着豪宅开着豪车,天天吃250元一盒的车厘子。

她的童年应该是吃过苦的人,知道挣钱才是硬道理。世上这样的人很多,但在先挣钱,还是先做人这里,曼黎还是交了一份不错的答卷。也正因为此,她和刚正不阿的晓舟能合作到一块,骨子里她是敬重晓舟这样性情的人的,因为年龄差异,也不会和他一般计较。

剧中的人物,我最不喜欢的,应该是曼黎的老公。小三固然可恨,可你活到近半百,竟然分不清,她对你是真情还是假意,这样的人也是白活了。或许,年轻时候的曼黎,出身太低微,丁教授的清高和学问,令她向往。如是说来,她要感谢小三,让她未来有了更好的人生。我想,以曼黎如今的修炼和对人性的领悟,编剧不会让她再接受回头是岸的老丁。

不少同学不喜欢晓舟,能理解,但我是能接受并欣赏他的。虽说董子健演绎得不丝滑,但人设基本可信。他如是的高知出身,为何走入保险行业,或许和他妈妈的疾病有关。他为人执拗,骨子里清高,还有一股不拿钱当回事的公子气,我相信有这样的个体的存在。陈瑶是他的命中注定么?目前看来不见得。陈瑶也是很会来事的,她是看似有底线,实则不尽然,看她对待主任院长的态度就知道。晓舟不是她的良配。如是看来,晓舟也是要离开她,才会有自己蛮好的人生。

看剧我爱思考,于我,什么是蛮好的人生呢?

首先,一定是能做自己,不憋屈。我能理解人生也会有不得已的时候,低到尘埃里,我不是不会,但只要还有口饭吃,我不愿意。这点上,我和曼黎是不太相同的,但这不妨碍我欣赏她。我也爱品质生活,但如果低到尘埃里,才能拥有,我愿意降低品质。

其次,有知心爱人,彼此信任。我不畏惧过单身的生活,但如果有得选,我一定是希望,有伴侣的日子。世上的人那么多,能找到彼此投缘,还可以彼此托付的,不容易。正如剧中说,做成一张年金险,没有几年的客户培育是不甚可能的。这样的两性关系,也不是仅仅一个好运,或是好命,就可以拥有的。人心的见证需要岁月的洗涤。一旦拥有,当以生命濡养

最后,能不忧不惑不惧。就是有这样的一份心态,无畏无惧,什么样的日子都能过,天塌下来不怕。这一点是最难的。谁也无法预测未来,唯一可以安顿内心的,是踏实过好当下的日子。再具体点就是,能好好吃饭,好好睡觉,还能有愉悦心情。这三个指标有了,未来可期。






英王查尔斯与王后卡米拉共度复活节

  • 英国国王查尔斯(King Charles)与王后卡米拉(Queen Camilla)在温莎圣乔治教堂(St George's Chapel)参加完复活节礼拜后,短暂向在场民众致意。

据路透社报道,作为英国国教会(Church of England)的最高领袖,这场礼拜是国王年度日程中的重要一项。

当天,卡米拉王后身着浅蓝色连衣裙与礼帽。两人身旁还有安德鲁王子(Prince Andrew)、爱德华王子(Prince Edward)、安妮长公主(Princess Anne)等王室成员,共同出席了这场在温莎城堡(Windsor Castle)内15世纪教堂举行的礼拜。

查尔斯国王的长子、王位继承人威廉王子(Prince William, the Prince of Wales)与妻子凯瑟琳王妃(Princess Catherine)则未现身。他们正在英格兰东部诺福克(Norfolk)与子女共度复活节。

礼拜结束后,卡米拉王后接过民众献上的花束,并向人群致以“复活节快乐”的祝福。

本周四,查尔斯国王在一年一度的复活节致辞中,表达了对战争、人类苦难以及那些冒险救人者的英勇行为的思考。

2024年,复活节礼拜成为查尔斯国王在宣布癌症诊断后首次公开亮相的重要活动。

凯瑟琳王妃去年也接受了癌症治疗。今年1月,她曾表示自己已缓解,并对此感到宽慰。








雕塑家宋建树举行画廊展出

  • 雕塑艺术家宋建树北美首次个展《我才是我的时代》4月11日至5月2日在华埠456画廊展出,由张子涵策展。

本次展览主要展出了艺术家宋建树的五件雕塑作品,他以横跨中美的生命经验为视角,将“植物”作为展览的核心意象,借助材料状态与结构关系的多维展开,探讨个体在时代、制度与空间迁移中的存在方式。

艺术家在作品中用“植物”这一意象探讨全球化和移民变迁的关系,通过使用棉花、可可、罂粟等作物,展现植物在重塑世界的地理与经济格局,以及席卷着无数个体命运的过程中所扮演的角色。

宋建树表示,通过《棉花帝国》这一件作品,他试图展现出全球化从来不是一场温和的共同演进,而是在压迫、流动与失序中推进的过程。这一作品奠定了艺术家创作中对时代逻辑的系统性探问,以棉花这一跨域作物为引,回望制度重构与劳力配置如何塑造个体所处的历史现场。

艺术家通过源于自身经验的追问,用《润群体》与《断崖》两件主频指向了移民群体普遍的困境与共感。当脱离原有社会系统,携带原生文化的土壤迁徙异地时,是否真的获得了更多的自由?所谓个体的“选择权”,是否也许仅是身处时代断层时,一种无路可退的行进姿态。此外,通过《非共生性关系》这件作品,艺术家注意力从语言和观念,转向材料的具体状态,而《本自具足》标志着这种内在转向的彻底完成,让材料不再服务于建构意义,而成为他与自身达成和解、重建内在秩序的方式。

宋建树作为一位当代雕塑家,曾在中国顶尖的艺术学院接受专业的雕塑训练与美术教育,此后在艺术领域深耕近二十年。2009年他成为中国雕塑学会的会员,曾在北京举办三次个展,并参与了多场国内外的重要大型艺术展览与项目,其作品被许多专业机构、博物馆以及个人收藏家收藏。

展览将从4月11日至5月2日在位于华埠百老汇大道456号3楼的456画廊展出,画廊开放时间为周一、周三及周五下午1点至5点,提前预约可致电212-431-9740。




纽约议员参选人主张教育改革为核心 

  • 随着第30选区现任市议员霍登(Robert Holden)因任期限制即将卸任,多位候选人宣布参选,竞争日趋激烈。参选人政治策略师史明思(Dermot Smyth)17日在法拉盛举行华人媒体见面会。

“我不是来市议会学习规则的新人,我是带着解决问题的经验与决心来领导的。”皇后区市议员第30选区候选人、资深教育工作者史明思(Dermot Smyth)表示自己将凭借25年在教育系统与工会中的实战经验,为市议会带来“理性、务实、以家庭为核心”的改革视角。

史明思在爱尔兰长大,20岁来美,从建筑工地工人、学校工友做起,一路自学拿到皇后学院学位,成为第24学区的公立中学教师,后加入教师工会,推动劳工权益。他表示,教育改革将是他首要任务之一,尤其关注小班教学。“减少班级人数并不会伤害学生,相反,它将缓解教师压力,提高教学质量,也回应了家长对教育公平的殷切期望。”

他指出,纽约市正依州法律逐步推行小班制度,但信息传达混乱、语言障碍仍造成社区误解,特别是亚裔社区。“我们必须改善沟通方式,确保每个家长都清楚政策不会影响在读学生及其兄弟姐妹,新增入学年级才会适用新班级编制。”

谈及教师队伍建设,史明思指出,市府近期已批准新聘数千名教师,将吸引来自长岛、新泽西的经验教师,也不应低估刚毕业的年轻教师所带来的热情与活力。“今天的教育岗位薪资虽仍需提升,但已较二十年前有显著改善。我们能吸引到更多优秀人才投身教育。”

  30选区市议员参选人史明思17日在法拉盛召开华文媒体见面会。

除教育议题,史明思也关注小商业发展与街头摊贩治理。他直言:“非法摊贩挤占人行道、影响市容、冲击缴税商家的生存,是不可忽视的问题。”他主张通过消费者与劳工事务局(DCA)加强执法,采取罚款与取缔措施,而非动用警力。

在市议会结构上,他强调将以“常识与理性”为准则,联合具有中道立场的议员推动改革。“我不是为了加入某个派别,而是为了让市议会回归实际、回归服务人民。”他称华裔市议员黄敏仪(Sandra Ung)等人正是理性务实的伙伴。

史明思最后强调,教育改革不应一刀切,而应因地制宜。“我了解第25学区,也了解法拉盛家长对教育的重视。我们的学校应在课后继续开放,为家庭提供语言课、升学辅导与兴趣活动。只有让家长真正参与,孩子才会更好成长。”

在选战中,史明思已获得联邦国会议员孟昭文、前国会议员苏奥齐(Tom Suozzi)与皇后区区长多诺万·理查兹(Donovan Richards)的背书支持。第30选区涵盖马斯佩(Maspeth)、中村(Middle Village)、艾姆赫斯特(Elmhurst)与雷哥公园(Rego Park)等地区,近年来华人居民持续增加。目前已知的参选人还包括纽约同源会会长黄友兴、小商业协会主席Paul Pogozelski、犹太裔候选人Jonathan Rinaldi等人。





联邦交通部接管宾州火车站改建

  • 联邦交通部周四宣布剔除MTA,由特朗普总统接管宾夕法尼亚车站(Penn Station)的重建工作。纽约州长霍楚对此表示欢迎,称完全使用联邦资金兴建这一天价工程“对纽约人来说是一次重大胜利”。

联邦铁路管理局首席法律顾问菲尔兹(Kyle Fields)在致MTA主席利伯(Janno Lieber)的一封信中宣布了全面接管宾夕法尼亚车站升级工程的决定。菲尔兹表示,重建和扩建工作将由车站的所有者——美国铁路公司(Amtrak)负责监督和牵头,“由一项拨款进行”。

联邦交通部长达菲(Sean Duffy)也声明表示“没有理由将这个重要项目的领导权委托给他人”。他强调,纽约市理应拥有一个能够体现美国伟大、安全清洁的宾夕法尼亚车站,而MTA效率低下、浪费和管理不善的历史也意味着需要采取新的方法。
“我们将纳税人放在首位,确保每一美元都得到合理使用,以打造一个所有美国人都能引以为豪的交通枢纽,”达菲说。

多年来,MTA一直计划重建宾夕法尼亚车站,但不会搬迁车站上方的麦迪逊广场花园。MTA还与美铁和新泽西州捷运局(NJ Transit)合作,制定了一项车站扩建计划,但争议颇大。

对此,州长霍楚在一份声明中指出,她为宾夕法尼亚车站与特朗普多次会晤,请求联邦政府资助这项姗姗来迟的大修工程。“显然,这项努力取得了成功,我要感谢总统和达菲部长独自承担了建造这座耗资70亿美元、纽约人应得的漂亮新车站的责任。这对纽约人来说是一次重大胜利,使用联邦资金将为纽约纳税人节省13亿美元,否则这笔资金将用于该项目。”

MTA主席则声明回应称,该机构是车站的“主要承租人”,并表示他希望MTA“参与政府和美铁的努力,以确保未来的规划能够满足所有乘客的需求。”





法拉盛多团体举办社区健康义诊

  • 多个社区团体,包括蓝海基金会、纽约松柏爱心会、美国针灸医学会、美国中医药针灸学会、最佳护理公司、T1联合会计师事务所及李欣璋律师事务所将于今(18)日上午十点至下午一点三十分在法拉盛华侨文教中心主办“社区健康营造3.0免费义诊”。

义诊医师包括张晃祥、梁秀、周晓平、孙东星、励振鸿、蔡永双及陈桂等多位针灸师。此外,T1联合会计师事务所李永志会计师免费提供个人税务知识指导。李欣璋律师事务所李欣璋律师提供免费法律疑问解答。义诊地址:133-32 41ST ROAD. Flushing,NY。电话:(718)359-5676。





纽约审批绿色避风港长者住房计划 

  • 不久前上任的第一副市长马斯特罗(Randy Mastro)有意叫停华埠伊丽莎白街花园拆除行动,目前他正在对“绿色避风港”(Haven Green)长者住房计划进行审查。

根据3月5日市府在曼哈顿住房法院提交的驱逐通知的法庭记录显示,市府最早可以在3月24日实施拆除行动。而据《纽约邮报》(The New York Times)引述五位知情人士透露,马斯特罗最近几天讨论了叫停该项目的问题。其中一名知情人士称,应马斯特罗的要求,他们被要求暂时停止推进拆除工作。

据《纽约时报》引述三名知情人士称,负责住房事务的副市长卡里恩(Adolfo Carrión,Jr.)认为该计划应被向前推进。而市长前幕僚长市长卡洛尼(Frank Carone)在回应《纽约邮报》时表达了支持重新考虑该住房计划的观点,“如果有一个妥协方案,可以听取社区的声音即希望保护这个令人难以置信的开放空间,同时实现类似的住房目标,那么这当然是一个更好的决定和结果!”

与此同时,市长亚当斯在过去数年中一直坚定推动该长者住房计划,目前尚不清楚亚当斯是否会转变态度并站在马斯特罗的一边。市长发言人Kayla Mamelak Altus表示,“马斯特罗并没有试图说服市长。他只是在评估这个项目,因为它在他的投资组合中,而且他是新上任的。马斯特罗正在审查目前正在进行的包括包括伊丽莎白街花园住房开发在内所有城市项目,这都是前任第一副市长的优先事项。市长亚当斯在这个问题上一直保持一致,他对建造经济适用房的承诺没有改变。”

此外,亚当斯去年对此问题曾在记者会上表示,“我反复强调本市必须有住房,我们正处于住房危机之中。当我参加长者市政厅会议时,这些长者都惊恐万分因为城市把他们抛在身后,我们需要为他们建设更多住房。”

前市议员暨亚平会联合创始人陈倩雯(Margaret Chin)以及前主管住宅和经济发展的副市长格伦(Alicia Glen)均对该计划可能被叫停表达了担忧。格伦在接受《纽约邮报》采访时表示,“为提供急需的可负担长者住房和美丽的开放空间项目,我们进行了十多年的辛勤工作。市府放弃这个项目将是令人发指的。”




纽约移民健康状况优于本土出生市民

  • 市卫生局(DOHMH)发布题为《纽约市移民健康状

  • 况》(The Health of Immigrants in New York City) 的




  • 新报告,显示纽约市移民整体健康状况优于美国出生的市民。

卫生局代理局长莫斯(Michelle Morse)表示,“数个世纪以来,纽约一直都是一座移民城市,如今已是世界上最多元化的地方之一。移民仍然是这座城市发展、成功和文化的关键。投资于纽约移民的健康福祉,有助于我们整座城市和整个国家的繁荣。这正是我们以保护和促进所有纽约市民的健康为使命的原因——所有市民,无一例外。”

市长移民事务办公室主任卡斯特罗(Manuel Castro)表示,“这份报告展示出有效的伙伴关系以及以社区为中心的服务,对于持续改善纽约移民的健康状况非常重要。我们深知纽约市的健康是由移民社区健康构建而成,身为年轻时随家人移民到美国的纽约市民,我对于本市在为纽约市移民提供健康照护和服务方面所取得的长足进步倍感自豪。”

   不同居民群体的主要死因差别。

报告显示,纽约市的移民有 81% 已在美国居住超过 10年,13% 已在美国居住了 6至10年,6%在美国居住不到5年。纽约市移民的预期寿命比美国出生的居民更长,移民的平均寿命为 83.5 岁,美国出生的纽约市民平均寿命为 79.9 岁。

此外,报告显示纽约市移民的吸烟率低于美国出生的市民,移民的吸烟率为 7%,而美国出生的纽约市民吸烟率为 11%。在女性移民中这一比例仅为4%。与此同时纽约市移民的心脏病死亡率较后者低出 28%,癌症死亡率低了 19%。同时移民占全市的健康照护从业人员和技术职业劳动力数量的47%。

报告也指出了本市移民所面临的健康挑战,包括缺乏健康保险,成年移民没有健康保险的比率几乎是美国出生的成年人的两倍、获得心理健康照护的机率较低、面临对移民的偏见、种族主义、就业机会不公平以及翻译及口译等语言服务缺乏的系统性问题。



纽约“市长杯”乒乓球邀请赛布碌仑开赛

  •   2025纽约“市长杯”暨第三届美东“江门青年杯”乒乓球邀请赛,将于4月27日在布碌仑开打,届时将有各方球员200多人参赛竞技,且已获得百多个机构的大力支持和赞助。主办方也呼吁各界乒乓球爱好者当天踊跃前去观战,为心仪队伍和球员加油助威。

据悉,该乒乓球邀请赛由纽约市政府体育局、美东江门五邑青年联合会、美国酒店地产总商会和纽约华人文娱体育总会共同主办。在19 日举行的新闻发布会上,纽约华体会会长赵立衍表示,今年赛事最大的不同是被冠以“市长杯”称号,市府通常将此称号授予某项体育运动办得最好的民间赛事,他为能获得这一荣誉感到自豪。

美国酒店地产总商会会长林建中会上发言时预祝比赛取得圆满成功,并说乒乓球既是一项体育运动,也是文化交流纽带,他致力发展这一运动,促进中美民间友好往来。江门五邑青年联合会会长汤鑫墀表示,今年已是第三届美东“江门青年杯”乒乓球邀请赛了,他祝愿比赛越办越红火。

据介绍,本届比赛将于27日上午9时开始,在位于布碌仑X大道50号的杜威高中(John Dewey HS)体育馆举行。这次比赛是团体赛,分公开组、U2100A组和U2100B组、U1750A组和U1750B组,以及元老A组和元老B组共七个组别展开比赛,每组包括4-5支球队。

裁判长朱子超在发布会上介绍说,本届参赛有30支队伍、球员人数超过200人,并具有几个特点,一是普及性,参赛球员男女老少都有,年龄在12岁至87 岁之间;二是国际化,除了有华人外,还有各族裔选手参赛;三是专业化,参赛选手中积分达到2500分的选手就有十几名,这些选手至少是美国州队水平;四是大众化,不仅有积分2500分的,也有800分的,涵盖的水平层次广泛。

朱子超还表示,本届赛事裁判有31人,义工数十人,他们会努力为赛事服务,让比赛圆满成功。

包括江门市乒协创会会长黄安祺,以及蔡裕明、刘志斌、伍锡富、麦德森、黄华清、陈乐英等众多社区人士出席了当天的新闻发布会。



 
格鲁吉亚别墅酒店英式乡村风格



乔治亚宅邸酒店是一家五星级酒店,始建于1851年,提供城市英式乡村酒店的魅力。它坐落于伦敦中心位置,许多著名景点都在附近,距离哈利波特制片工厂仅34.8KM,约50分钟的车程。
参考房价:239英镑/晚(2人)
地址:35 - 39 St George's Drive, London SW1V 4DG



格鲁吉亚别墅酒店的有两间魔法房间,The Wizard Chamber和The Enchanted Chambers。屋里的各种装饰能瞬间让你代入到魔法世界,仿若成为霍格沃茨魔法学院的魔法师!




走下这个楼梯,就进入“霍格沃兹魔法学校”啦~


Belmond Le Manoir Aux Quat’Saisons



Belmond Le Manoir Aux Quat’Saisons坐落于风景如画的牛津大弥尔顿郡。自1984年刚开业,它的餐厅就被评为米其林二星餐厅,自此之后名声大噪。距离牛津大学城20.3KM,约26分钟车程,距离伦敦约77.5KM,约1小时15分钟车程。
参考房价:120英镑/晚(含晚餐)
地址:Church Road, Great Milton, Oxford, OX44 7PD, UK




世界顶级、米其林三星厨师RAYMOND BLANC掌勺这个农庄所有美食。并且,农庄里有一座Raymond开设的厨艺学校,在他亲力亲为的教导下,已经走出了38位执掌米其林餐厅的名厨, 其中包括了刚刚摘得2017气泡水榜单终生成就奖的Heston Blumenthal以及Marco Pierre White--世界上最年轻的米其林三星厨师。所以,不仅能品尝到米其林二星级餐厅的美食,还有机会邂逅未来的世界名厨哦~




32间客房,每间装修风格都不同,大多数都是Raymond亲自设计。


兔旅舍 \ The Wild Rabbit


七十年 亦泣亦歌人生旅途

刚搬出来另过,许多事情都得自己打理,包括购置锅碗瓢盆碗筷等杂事。置办这些东西花去了好几个月的时间,因为工资低,只好分月置办。好在月月发工资,手头再紧,熬过三十天就立刻松宽。那时候,我和惠芳可能处于磨合期,经常吵嘴,吵得六神不安,还影响了邻居。记得我们一次吵嘴,恶语相向互相攻讦。对门的高师傅听不下去了,嘟囔我们说:“你看看你们吵架,多没意思。我看你们是闲的,要是像我这样一日不挣一日不吃,保管就不吵了。”高师傅的话把我说得脸通红,自觉无趣。之后吵架的次数相对少了许多。

 

我的身体非常虚弱。每年的春冬二季都会染上流感。只要染上了,一般都得高烧三四天,最高能达到四十点几度,有时还昏沉谵语。1974年的春节,我无一例外的又得了流感,烧到40·2摄氏度,说了许多胡话。惠芳害怕了,说我们要的孩子吧!我同意了。结婚时我们曾经约好,等过两年清静的生活在考虑生育,现在因为我的身体改变初衷。

1975年1月7日10点25分,大儿子出世了。随着他降临人世的第一声啼叫,和护士报喜般的一声“男孩!”,我的喜悦差一点从胸腔喷发出来。我有儿子了,这快感什么语言都难以表达,走起路来都轻飘飘的,仿佛要飞起来。我有儿子了,随之而来的还有责任心和使命感,更重要的是带来了希望。我得尽力地工作,取得让人瞩目的好成绩,这样才能加工资,才能得到提拔,才能给儿子相对较好的生活环境。

惠芳是一个吃苦耐劳的人。怀孕期间一天假都没请过,直到临产那天还在上班,这是受厂医徐金菊的影响,她不止一次对惠芳说:孕妇得勤快点,只要不出过头力,一般的劳动对生育只有好处。她的话没错,那天晚饭吃完没多久,惠芳说她肚子开始疼了,让我赶快送她去医院。我说我陪你走去吧!这地方借不到板车,即便借到了,路太颠,你受不了。她同意了。我跟在她身旁走,大约走了十几分钟就到了六安县医院。之所以没到地区人民医院,是因为地区人民医院住院部离城太远。

到了县医院,我们递上医疗介绍信,妇产科医生立刻安排了床位,并做了一系列检查,并告知我们胎位正常。这是我至今仍然怀念毛泽东时代的根本原因之一,去医院看病,只需单位一纸医疗记账单,不需要付一分钱费用,结算都是医院和厂里转账往来。医疗费用,职工百分之百报销,直系亲属(父母和子女)百分之五十报销,需要自己掏的钱,如果困难,可到领导那儿申请挂账处理。我的两个孩子幼年时期曾住过四五次院,我们从未为难过,都是一纸医疗记账单解决问题。记得一次孩子的住院费高了,我得付十几块钱,科长让我写了情况说明书,厂工会从工会费用中以福利的形式对冲了。现今,无论那些歪嘴文人怎么歪曲、抹黑毛泽东时代,我都嗤之以鼻,因为我在那个时代生活了很长时间,所见的事实胜过任何诡辩。那时候,基层百姓享有人的尊严,只有工作位子的不同,没有贵贱之分。讲一个最简单的例子吧,我能和顶头上司王再义公开叫板,最终平安无事,搁到当今,能行吗?怕是上午和顶头上司顶嘴,下午就得卷铺盖走人。

分娩是一件很痛苦的事。新生儿出生时给母亲带来的阵痛非常剧烈,只要你在产房呆上一段时间,看到临产孕妇的神态,就能了解这一事实。妇女之苦,临产之苦尤甚,了解这一点,丈夫会善待妻子,儿子会孝敬母亲。我看到惠芳那痛苦的样子,心儿非常难过,想帮也帮不上忙,只能干着急。助产护士很有经验,她让我拉着惠芳的手,让我鼓励她,我照着做了。惠芳握得很有力,还小声对我说:“你不要离开我。”,由此可见人在困难时,亲情很重要。这期间,我见惠芳头上阵阵出汗,可我们又没带毛巾,我只好用手替她抹去汗水,于当代医疗而言,这可能不卫生。记得惠芳是9点钟左右上产床的,直到婴儿第一声啼哭,这一个半小时时间里,惠芳一直处于剧烈疼痛状态,汗水把衣服都湿透了,整个人软绵无力。记不得是事先带的衣服,还是我跑回家取来的,惠芳换内衣时,连伸胳膊的力气都没有。尽管如此,她还是翻过身来看了几眼刚出世的孩子,并且挪了挪身体,尽量靠近放在她身边婴儿,希望给他以温暖。我用煤油炉煮了十个鸡蛋,她一阵吃了七个。那时候,六安地区的民俗都主张产妇分娩后吃糖水鸡蛋,吃得越多越好,搁到现在,怕没人这么做,因为人们首先会想到吃了那么多胆固醇,怎么得了!可是那是困苦的年代,又有谁舍得一次吃那么多鸡蛋,还是省一个给孩子吃吧。

 



南欧风光 巴塞罗那群山起伏蔓延


这里要么自己开车上来,停在路边的停车场;要么跟旅游团来;还有就是乘火车,再转齿轮登山火车或缆车。

 

 

 

 

 


东京旅行 具俊晔怀念徐熙媛

 具俊晔透露徐熙媛主持节目《娱乐百分百》,由于每天都是LIVE播出,只能趁著周末挑最近的国家出游,接著甜蜜表示:“我们很常去东京,过年时候的假期会去巴厘岛”。

具俊晔提到旅行中最有趣的回忆,莫过于当时一起买了情侣夹克,接著表示:“她(大S)拍《流星花园》时就有穿那件夹克上镜。”

话一说完,让大S立即露出甜美微笑,可见当时即便两人已经分手,具俊晔仍旧时时关注大S的一举一动。

不过当年充满甜蜜回忆的东京,如今却成为伤心的诀别地;让网友们心痛不舍,认为根本是造化弄人。



具俊晔在大S爆出死讯后,一度拒绝外界联系,后来韩国媒体连络上他,具俊晔悲恸证实爱妻死讯,坦言自己状况很不好。

而昨(5日)他捧著装有大S骨灰的粉红色骨灰坛,搭乘私人飞机返抵台湾,小S则是透过经纪人发声,强调大S一向都是喜欢低调的人,因此不会为她举办告别式。

春晚首排神秘美丽少女 引起观众热议 


中国春晚日前进行时,前排座位出现一名神秘少女,频频入镜与多位大明星同框,身分令人好奇,如今传出她是中国一家酒厂的千金,每次出现特写镜头,酒厂就赞助春晚1000万元人民币,不过业者否认此事。


坐在春晚前排的女生引发网友们猜测。

据报道,这名神秘少女坐在春晚台下座位最前排,身旁频繁出现大明星,她也因而前后获得大约10次特写镜头。

近日有爆料指出,其实这名女生是中国江苏洋河酒厂董事长张联东的女儿,而洋河酒厂是春晚连续6年报时的合作厂商,这次为了让酒厂千金亮相,还特别加码赞助。

不过洋河酒厂否认这个传闻,指出张联东只有一名儿子,公司也没有获得进入春晚现场的门票,该名出现在春晚舞台下女子,不是公司任何高层的女儿。至于究竟她是谁?为何不知名却被安排坐在春晚第一排?报道中并没有交代。



3种绿叶菜冬天多吃 保护血管畅通


随着冬季的来临,寒风凛冽,人们的饮食习惯也逐渐偏向于温热和滋补。然而,在追求温暖的同时,我们也不能忽视对血管健康的保护。在众多食材中,有三种绿叶菜以其独特的营养价值,成为冬季里保护血管的“明星蔬菜”。它们分别是韭菜、茴香菜和菠菜。

01 韭菜:补阳温肾,护血管

韭菜性味辛温,其辛散作用有助于驱逐人体内积聚的寒气,起到补阳温肾的作用。冬季气温低,人体阳气内敛,适当食用韭菜可以 帮助提升体内阳气,促进血液循环,从而有利于血管健康。

韭菜中含有的挥发性精油及硫化物,不仅赋予了其独特的辛香气味,还有助于杀菌消炎,提高免疫力。这些物质在体内循环时,能够帮助清除血管壁上的有害物质,减少血管炎症的发生。
韭菜 富含膳食纤维,是天然的“洗肠菜”“刮油菜”。膳食纤维有助于 促进肠道蠕动,降低血脂,减少心血管疾病的风险。

食用提醒:韭菜纤维多且不易消化,建议每顿食用量不超过400克,以免引起腹胀、腹泻。

02 茴香菜:暖胃散寒,通血管

中医认为,茴香菜性温、味辛,具有温补肾阳、暖胃散寒、行气止痛等功效。在寒冷的冬季,适量食用茴香菜能够帮助身体抵御严寒,保护血管健康。

茴香菜的温补肾阳作用,有助于提升人体阳气,促进血液循环。阳气充足时,血管壁能够保持弹性,减少动脉硬化的风险。

茴香菜中含有的茴香油,能够 促进消化液分泌,增加胃肠蠕动。这不仅有助于改善消化功能,还能通过促进新陈代谢,加速体内废物的排出,间接维护血管健康。

茴香菜富含维生素和矿物质,如维生素C、维生素A以及钙、铁等。这些营养素对于维持血管的正常结构和功能具有重要作用。

食用提醒:茴香菜的钠含量较高,高血压、肾脏病患者应慎食,烹饪时可适当减少盐分的添加。

证实了!这3种绿叶菜冬天多吃 对血管绝对有好处

03 菠菜:解热毒,通血脉



中医认为,菠菜味甘性平,具有解热毒、利肠胃、通血脉的功效。在冬季,适量食用菠菜能够帮助身体排毒养颜,保护血管健康。

菠菜中的镁含量很高,镁元素对于维持心脏的正常跳动和血压的稳定具有重要作用。镁还能够促进血管扩张,降低血压,从而有利于血管健康。

菠菜富含叶酸,叶酸对于预防老年痴呆性疾病具有一定作用。同时,叶酸还能够促进红细胞的生成,改善血液循环。

菠菜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,降低血脂;而维生素C、维生素E等抗氧化物质则能够清除自由基,保护血管壁免受氧化损伤。

食用提醒:菠菜中的草酸含量较高,食用前应先焯水以去除大部分草酸,避免影响钙的吸收。

冬季是养护血管的关键时期。饮食调整只是保护血管的一部分。在日常生活中,我们还应注意适量运动、保持心情愉悦、避免过度劳累等不良生活习惯对血管的影响。只有这样,我们才能在寒冷的冬季里拥有一个健康、强壮的身体。







纽约市推出市民租房多种援助项目

  • 对于可能面临驱逐或无家可归风险的纽约居民,市政府提供了多项租房援助项目,帮助人们度过难关。

 

据pix11报道,纽约市社会服务局(Department of Social Services)可以帮助居民找到最适合其需求的租房援助项目。此外,该部门还可协助居民联系州政府和联邦政府提供的其他援助项目。

 

以下是部分纽约市租房援助项目及其申请资格说明:

 

1. 防止无家可归和驱逐补助(CityFHEPS)

 

该项目旨在帮助个人和家庭找到并维持住房,符合条件的纽约州居民可获得最长达五年的月租金资助。

 

符合条件者包括:

• 居住在收容所的低收入家庭

• 居住在收容所的单身成年人

• 面临无家可归风险的低收入家庭和成年人

 

申请方式:

• 对于收容所居民,可向个案经理或住房局长咨询。

• 对于社区居民,可前往Homebase服务点进行CityFHEPS资格筛查。

 

2. 家庭无家可归与驱逐预防补助(FHEPS)

 

FHEPS项目可支付部分或全部租金,适用于已被驱逐、正面临驱逐或因家庭暴力失去住房的家庭。

 

符合条件者包括:

• 正在领取现金援助(CA)的家庭

• 因健康或安全问题或法院判决失去住房的家庭

• 拥有孕妇、18岁以下儿童,或全日制高中/职业培训学生(19岁以下)的家庭

• 居住在HRA或DHS收容所的家庭

• 目前正在被驱逐或过去12个月内在纽约市被驱逐的家庭

 

申请方式:

居民可在线提交申请。

 

3. 贫困家庭临时援助计划(TANF)

 

符合条件的家庭最多可获得60个月的联邦资助现金援助。通常,领取临时现金援助的居民需要参加工作或教育培训项目。

 

申请方式:

• 居民可在线查看资格要求。

• 符合条件者可通过AccessHRA平台申请。

 

4. 紧急援助/一次性补助(One Shot Deal)

 

在因失业、工资下降或突发紧急情况(如医疗紧急情况)而无法支付账单的情况下,纽约居民可申请一次性紧急现金援助。

 

可申请此援助的情况包括:

• 无家可归或面临失去住房的风险

• 燃气或电力被停或收到停电通知

• 因盗窃、火灾或自然灾害丢失衣物、个人物品或家具

• 受到家庭暴力影响

• 其他影响个人或家庭健康和安全的问题

 

申请方式:

可通过AccessHRA平台的“One Shot Deal”板块获取更多信息并提交申请。

 

如需了解更多项目详情或寻求个人化帮助,建议居民联系社会服务局,或通过AccessHRA平台进行在线申请与咨询。

 



美国入关趋严 华妪黑屋被审多时

  • 随着春节临近,来美探亲旅游的华人也在增多。一名之前多次来美旅游探亲的七旬华妇却在机场入关时被关“小黑屋”40多分钟,并被入境官员三次询问是否是共产党员。在找不出任何问题后,最终华妇才被放行得以进入美国。

据当事人陈女士讲述,她早已退休近20年,退休前在国内的一所学校工作,且自2014年以来她经常来美探望亲友和旅游,从没碰到过任何问题。但在新年前她入境时却深刻感受到中美关系紧张带给自己的影响。

据悉,陈女士从上海起飞,先飞往西雅图,然后继续前往纽约。但在西雅图入境时却遇到麻烦,当时她被请到“小黑屋”长达40多分钟。陈女士说,她进到小黑屋时发现里面已有30多人,除了一家四口来自南亚,其余都是华人。

轮到她问话时,入境官员问了很多问题,问她这次来准备待多久?并管她要返程机票。陈女士也实话实说,表示自己这次要走几个州,去看亲戚、朋友、老同事等,因为没确定好从哪个州返回中国,因此没买返程票。

入境官员又问她在国内做什么工作?是否是共产党员?在她回答不是后,对方再追问她丈夫是共产党员吗?家中的儿子是否是共产党员?遭到否定回答后,入境官员又问陈女士的儿子在国内参加过什么组织?她退休后是否回到以前的单位参加过什么活动?陈女士回答说自己年龄大了,不参加活动。

但入境官员依旧不依不饶,上述问题又重复问了三遍,并说她的所有回答都会记录在案,也会去调查核实,且等她下次入境时会对照本次记录,一旦回答的和这次不一样,则会被拒绝入境。

据陈女士说,入境官员甚至问她之前来过美国多次了,为什么还要再来?她回答说美国还有很多地方她没玩,想这次再玩几个州。对方又问她既然来过多次,为什么不学英语?让她哭笑不得。

经过几十分钟的盘问,最终入境官员没有找出啥问题而放行了陈女士,她赶紧前往下一个航班,搭机飞来纽约。
现在随着春节临近,来玩的国人也在增多,陈女士根据这次经历提醒大家说一定要有返程机票,并准备的充分些,最好有之前来美旅游时消费记录,像飞到各州去玩的机票、住宿甚至购物的发票都备一些,以证明自己的目的就是旅游,以助入境时能顺利些。


李云迪开启美国巡演之旅

 著名钢琴家李云迪于19日晚在纽约卡内基音乐厅开启了世界巡演美国站的演出。当晚他演绎了最新专辑《莫扎特:奏鸣曲计划 -萨尔茨堡》中的曲目。音乐会吸引众多古典音乐爱好者到场,两千多人的大厅几乎座无虚席。

当晚,李云迪以其独具特色的风格,呈现了一场深刻而感人的莫扎特音乐之旅。演奏曲目涵盖了莫扎特三首钢琴奏鸣曲(KV310、KV331、KV457)及幻想曲(KV475),横跨不同创作阶段,既有光彩熠熠的旋律,也有深邃内省的情感。不同于其他钢琴家赋予莫扎特音乐的轻盈灵动,李云迪的诠释更为深沉冷静、情感充沛。

音乐会结束时,李云迪在观众热烈掌声与欢呼中加演了肖邦降E大调夜曲Op.9 No.2。这首作品以柔美浪漫的旋律著称,李云迪的诗意演绎凸显了肖邦“钢琴诗人”的独特气质,为音乐会画上完美句点。

李云迪在卡内基厅演出。




纽约华侨学校举办“成果展演”活动

  • 纽约华侨学校日前举办“2024年秋季成果展演”活动,共计300多名学童从秋季班结业。200名家长们亲临会场见证学习成果,全场洋溢着热闹与温馨的气氛。

在侨校团队精心策划下,秋季展演以多元化的形式呈现,分为静态及动态展演。开场期间特别播放影片介绍侨校历史、六十侨团及社区人士的资助,及自2018年9月以来侨校所完成的工作,期让家长们了解侨校自1909年建校以来,本着爱心及服务的精神持续服务社区子弟。

纽约华侨校长王宪筠除感谢家长的莅临及支持外,借此机会向所有陪伴并支持侨校的人士献上感谢,并强调自疫情以来,大环境对课后教育产业产生巨大影响,但纽约华侨学校始终在社区屹立不摇,服务社区子弟,获得了在场家长们的感激认同及如雷掌声。

本次展演中幼稚园带来表演《爱你哟》以及《小苹果》舞蹈、三年级学生《水调歌头》诗歌朗诵、粤语班学生节目《IQ博士》以及《明日歌》歌舞表演。活动结束后家长们均表示孩子们的表演让他们感受到诗歌的美妙之处,也深刻感受到孩子们的成长与进步,并向侨校表达感谢之意。

活动最后王宪筠颁发了总统义工奖、优秀义工奖及优秀学生奖项,众多义工及学生获奖。

总统义工奖得主及优秀学生奖获得者合照。 




美东侨学界嘉宾演奏中西经典乐曲

  • 中国驻纽约总领馆21日晚举办2025年春节招待会,来自领区十州的侨学界近700位嘉宾应邀出席。陈立总领事和多位嘉宾代表致辞,互致新春祝福。晚会现场并安排了精彩的文艺表演。

陈立总领事在致辞中表示,春节承载着中华民族五千年的团结凝聚和文化传承,过春节不仅是庆祝节日,更是赓续向上向善的民族传统。“回望2024年,中国巨龙迎风破浪、阔步前行;中美关系经历风雨、稳定发展;美东侨学界自强不息、团结奋进。新的一年,希望大家为祖(籍)国发展繁荣、华裔社区和谐进步、中美关系稳定、健康、可持续发展作出新贡献。总领馆将一如既往把外交为民牢牢扛在肩上,为同胞们保驾护航。”

多位侨界嘉宾和哥伦比亚大学的学生代表也先后在晚会上致辞,纷纷赞扬中国过去一年所取得的发展成就,并表示新的一年将继续携手为中美友好贡献力量。

随后,多个艺术团体为来宾们表演了器乐演奏《金蛇狂舞》、《春节序曲》、 女子独舞《红太阳再照边疆》,以及小提琴独奏《迎来春色换人间》和男中音独唱《长江之歌》等精彩节目。

陈立总领事致辞。 

中国驻纽约总领馆21日晚举办2025年春节招待会,房飞等艺术家为来宾们演奏中西经典乐曲。



纽约潮州同乡会换届选举新会长

  • 纽约潮州同乡会日前在会所召开全体理事会及会员大会,商讨有关选举事宜,全体出席会员一致通过蓝章兴荣膺新会长。

是次会员大会由选举委员会主任刘初汉及委员杨大道、朱智杰、李汉强、李相河及陈育昭主持,出席会员非常踊跃,并有许多新加入的年青会员参加,出席会员大会人数超过七十人。

候任会长蓝章兴表示,“感谢各位乡亲的支持,我期盼在李会长和各元老及会员支持下,能进一步推进潮州同乡会会务。”
会长李汉强表示,“蓝章兴先生过去热心服务,热爱梓里,本身在华人社区经营贝壳类海产批发且远销全美东,是一位享有盛誉的殷商。”同时李汉强宣布为发展年青一代潮汕乡亲加入,令纽约潮州会能承传下去,该会成立属下的纽约潮青联谊会将由潮州会秘书长马立禧出任会长。

 纽约潮州同乡会全体会员合影。

该会于上月十九日刊登选举通告,宣布于本月召开全体会员大会以选举第36届新任会长及理事,并呼吁有意参选新会长选举之乡亲前往会所登记。惟至18日召开会员大会止,登记参选者只有蓝章兴一人。在全体出席会员一致同意下,会上选出蓝章兴先生为纽约潮州会第36届新任会长,并将4月12日在法拉盛君豪大酒楼举行的潮州会春宴上宣誓就职。



坚持短距散步 思考速度更快



随着年龄增长,我们的认知处理速度,即心理运作速度会自然减慢。这被视为老化的正常指标。

然而,最近发表在《行为医学年鉴》十月刊上的一项研究显示,日常的身体活动可以立竿见影地改善大脑健康,特别是在提升中年人认知处理速度方面。

宾州州立大学的研究人员发现,从低强度的日常活动如家务到更剧烈的运动如慢跑,这些常规的身体活动都能让人快速获得认知改善。参与研究的活跃运动者显示出比实际年龄年轻四岁的的思维处理速度。

“你不必去健身房就能获得运动的所有潜在好处”,宾州州立大学神经学和心理学助理教授乔纳森‧哈昆(Jonathan Hakun)在新闻声明中指出。“所有的运动都很重要。日常运动被视为累积身体活动的来源,可被视为健康生活方式的一部分,可能对认知健康产生一些直接影响。”

立竿见影的认知益处

为了调查身体活动对认知健康的短期影响,研究团队采用了一种称为生态瞬时评估EMA(ecological momentary assessment)的方法,该方法能够捕捉人们在自然环境中的行为数据。



           東南亞波希米亞風情水上酒店

1. 水上浪漫- Loy La Long Hotel
曼谷這個多元化的河上城市釀醞浪漫,因地價便宜,各式各樣的新式民宿酒店如雨後春荀般紛紛湧現,多得令人眼花繚亂。今次為你推介數間各具特色的住店選擇,從特色住宿,到五星酒店,總會找到你的曼谷Favorite。

廣受世界各地旅客歡迎的Loy La Long Hotel,以浪漫懷舊的水上情調聞名。位處曼谷心臟地帶中國城,酒店就座落於湄南河上的一座三十年木屋,隔著河水上的燈火掠影,窗外隨時望到夕陽。兩層高,共有七間房,每間房都以不同色調為主題,中國紅配古典裝潢、希臘藍、幽黑。古木裝潢、古董中國洗浴設備、隨時面向河岸風景、低矮的大床,房間離河水只有一兩米,讓人感受真實獨特的水上情調。選擇入住河畔客房的住客可以在夜晚,開著窗廉,迎著陣陣微風入眠。
另外,酒店的Common area 亦以面向河岸的露臺,和休閒氣氛被英國報The Guardian所讚。
因其獨一無二的東南亞波希米亞風情,及友善的服務態度,酒店在trip advisor上亦大受好評,又以黑房最受歡迎。唯一缺點,據住客評價,可能就是晚上有點吵吧。保證讓住客有個難忘的體驗。



默多克试图更改家族遗产信托失败

 《纽约时报》星期一(12月9日)援引一份未公开的法庭文件报道,鲁珀特·默多克试图更改家族信托,以巩固其儿子拉克兰·默多克手中的媒体帝国控制权,但该计划失败了。

  报道称,内华达州专员埃德蒙·戈尔曼在上星期六(12月7日)提交的一份裁决中认定,默多克及其长子拉克兰在努力修改不可撤销信托的过程中表现出“恶意”。拉克兰是福克斯新闻母公司福克斯公司和新闻集团的负责人。

  法庭记录显示,戈尔曼星期六发布了建议或命令,但相关文件未公开。

  目前信托的规定是,在默多克去世后,公司控制权将平均分配给他的四个年长子女,包括拉克兰、詹姆斯·默多克、伊丽莎白·默多克和普鲁登斯·默多克。

  《纽约时报》报道,默多克提议修改家族信托,将企业主导权移转到拉克兰一人身上,以确保他去世后拉克兰在家族媒体帝国的领导地位,并排除拉克兰三名兄弟姐妹进行任何干涉的可能性。这三人被认为在政治上较为温和。

  如果不修改,在某些情境下,三名继承人理论上可以通过投票否决第四名继承人,从而引发关于这些强大媒体机构未来发展的斗争,尽管目前拉克兰掌管着福克斯并担任新闻集团的唯一董事长。

  报道说,戈尔曼在裁决中表示,在他看来,更改信托的计划是一个“精心策划的把戏”,目的是“永久巩固拉克兰在帝国内部的角色”,且“无视这种控制对公司或信托受益人可能产生何种影响”。

  默多克的律师亚当·斯特里桑德表示,他们对裁决感到失望,并打算上诉,《纽约时报》报道。专员的裁决需得到地区法官的批准,法官的决定可能会面临进一步法律挑战。

  默多克的家族信托设立于内华达州,该州以其严格的保密规定而备受青睐。

  路透社表示,93岁的默多克的发言人没有立即对此发表评论。拉克兰也没有回应媒体的置评请求。

  拉克兰的兄弟姐妹发表了一份联合声明,表示希望家族专注于修复关系的愿望。

  “我们对戈尔曼专员的决定表示欢迎,并希望我们能摆脱这场诉讼,把重心放在强化与重建家庭成员之间的关系上,”拉克兰的兄弟姐妹们说。




佛罗伦萨旧城 文艺复兴故地重游

桥边有Basilica di Santa Trinita圣三一教堂,收藏了许多艺术杰作。圣三一广场上有个正义之柱,上面的正义雕像原来是木雕,1580年一对工匠父子工作了11年完成了紫色斑岩的正义雕像取代了木雕。



Strozzi Palace斯特罗齐宫始建于1489年,主人是银行家老菲利浦斯特罗齐美第奇家族的竞争对手



街上看着哪里热闹往哪里走,来到了一个大广场Piazza della Repubblica共和广场,再走走面前出现了非常壮观的圣百花大教堂



逛完了这个广场,打算回旅馆了,路上由来到了Piazza di Santa Maria Novella新圣母玛利亚广场

第二天女儿病好了点,本想去看看画展,女儿却想去为朋友买点纪念品,结果逛了一通街来到了老桥,老桥上全是商店,卖些工艺品金银首饰,老桥上游人如织,还有不少站在街上卖画卖小玩意儿的



给游人画像的画家





功亏一篑马拉松最难的一英里 博客

昨天晚上看到一篇文章,蛮有意思的。

International Institute of Race Medicine (IIRM)的统计数据,每年约有 110 万跑者完成马拉松比赛,约占世界人口的 0.01%。就是我们常常引以为傲的万里挑一,哈哈。其实我觉得,110万是人次,真正的人数应该更少,因为有些人包括老子我,一年跑了十个,lol。

但是,他们提供的一个数据,却很少被人提到,每年约有 1% 的马拉松参赛者未能完成比赛。

虽然听上去很低,其实还是蛮significant的。比如2024纽约马拉松这样有五万多名参赛者的比赛中,就有超过500 人未能完成比赛。我不知道大铁的finish rate,我觉得应该更低了。比如2019弗罗里达那一年,DNF 43%,将近一半的人没有完成游泳,也包括我。

每次比赛结束后,都会看到有人在ebay上廉价卖gear,因为没有完成比赛,不能穿他们事先买的gear。我很迷信,以前打铁的时候都不敢事先买gear,呵呵。

统计里还有一个问题,马拉松没有完成的,大都是哪一个英里开始萌生退意的?

统计里各种各样的答案都有,一般在18 英里(30 公里)到第 22 英里(35 公里)时遇到“wall”,而有些人可能在 13 英里(21 公里)就开始出现“撞墙”的迹象。

这个我很有经验了,哈哈。年初我家门口的那个马拉松,我脑子发热,跑出去太快,15英里以后全面崩溃,去年CIM,13英里就开始觉得很痛苦了。

其实原因很简单,就是对自己没有清醒的认识,不知道怎么manage自己的effort,一开始跑出去觉得wow today is my day,然而马拉松只有意外,没有惊喜,你只能跑你锻炼过的配速。抽筋,不是吃盐吃糖不够,就是肌肉没有到你训练的强度。

而这个只有通过不断的失败撞墙,痛苦地积累经验。比如CIM,真的跑了三次才跑顺了。

我跟小布说过,今年我要回去报仇。记得的是前面半马无休无止的rolling,一直警告自己不要头脑发热。最后加速的时候,一路上pass许许多多抽筋走路的跑者,我去年就是如此。

但是今天我写这些,其实也不是一个经验分享,只是想说,没有经历是白费的。

我2019年跑CIM跑得一塌糊涂,非常痛苦,消沉很久,还跟小布聊了很多,她还专门写了一篇文章鼓励我,但是走出来,吸取教训,回头看,更有一种老子终于站起来了的自豪感。从2019年到现在,整整五年,才走到这一步。revenge is a dish taste better when severed cold. 

这是芳芳,偷闲这样天赋异禀,一出道即辉煌的跑者们无法体会到的快乐,哈哈。阿Q一下。

所以大家千万不要被喵儿爸他们的故事indimidated,更多更多的,是我们这样没有运动天赋的中年大妈大叔只是想让自己更好。马拉松也好,半马也好,每天锻炼也好,we just want to be better!

和所有没有运动天赋的同学们问互勉。



北方美女宋佳端庄俏丽大方

宋佳好漂亮呀,黑龙江人高挑大气。她的长相典型的北方人五官,不是那种幼态脸,她属于明媚大美女类型。

给人的感觉特别飒爽英姿。我以前看她在《闯关东》里鲜儿就被她深深吸引太美好了这女孩。

现在有人爆料她结婚了?而且她另一半是导演??

宋佳结婚了?



真没想到呀,她对外的回应一直是自己单身,未婚,也没有说一直单身。

很多说她年纪大,长得再好看,再有钱有什么用,也没有男人要。

谁喜欢40多岁的女人,有那时间还不如逗逗20岁姑娘。

现在打脸不?

一个女人只要想结婚不管多少岁,哪怕45岁了还不是能结,而且结的也不差。

男的45岁没钱结不了婚,有钱倒是女人贴上来。

所以男的没结婚的赶紧努力,年纪小的趁年轻快去相亲,找个对象结婚,年纪大了就不好找。





纽约卡内基厅成功举办华人音乐会

  •  由星湃文化主办的绽放少年卡内基音乐会( Starlit Serenades Virtuosi Rising)日前在卡内基威尔厅圆满举行。州众议员郑永佳、寇顿和市议员马泰等人的代表等嘉宾出席了音乐会。

音乐会三位主角Richard Tang、Jocelyn Lin和Richard Wang 都是华人社区极具音乐才华的新生代代表。

年纪最小的Richard Tang早已登上社区各个大小舞台。此次他除了带来百老汇音乐剧选段之外,还挑战了对声音和气息极度苛刻的古诺“圣母玛利亚”和法语殿堂级作品“枫叶”,以及中国作品“八百里洞庭我的家”。他得到了法国音乐家Maurizio Spista和歌唱家刘沐、Carl等老师的指导。

Jocelyn Lin对音乐及律动有良好感悟,从小接受多年芭蕾舞和拉丁舞训练。她表示,自己在演绎“绿叶对根的情意“和“大海啊故乡”这两首中国歌曲时,因体会不到游子万里思乡的情怀,在情感表达上面临了不小的挑战。但在老师和家长的解释和鼓励下,表演得非常顺利。

钢琴和鼓手Richard Wang 从小接受钢琴学习至今。此次音乐会除了表演古典作品外,还成功演奏了中国作品“彩云追月”。他为此专门走访了旅美原天津音乐学院钢琴教授林棣华,讨教如何把握曲风、解决和旋与八度、五声调式的琶音等问题。他还与特约拉丁爵士音乐家刘东风与格莱美拉丁爵士Bass大师John Benitez共同演绎尾声曲。

据主办此次活动的星湃文化负责人晓樱说,这次活动从策划到登台,历时大半年的时间,从场地选址到筛选作品,从经典西洋作品到中国作品,从英文法文到拉丁文,从古典到爵士,各专业指导教师与孩子们打磨了几个月的时间,终于绽放于卡内基的舞台。

绽放少年卡耐基音乐会圆满成功。



中国2025扩大内需 稳住楼市股市 房

  • 中共中央政治局12月9日召开会议,分析研究2025年经济工作,释放出多重积极信号。会议强调,做好明年经济工作,实施更加积极有为的宏观政策,扩大国内需求,推动科技创新和产业创新融合发展,稳住楼市股市,防范化解重点领域风险和外部冲击。会议指出,明年要坚持稳中求进、以进促稳,守正创新、先立后破,系统集成、协同配合,实施更加积极的财政政策和适度宽松的货币政策,加强超常规逆周期调节。

综合中新社、香港大公报报道,中共中央政治局12月9日召开会议,分析研究2025年经济工作。会议强调,做好明年经济工作,稳住楼市股市。

在今年一季度录得5.3%的国内生产总值(GDP)同比增速后,中国经济运行略有波动。9月26日召开的中央政治局会议指出“当前经济运行出现一些新的情况和问题”。随后,一揽子增量政策重磅推出。

从今次中央政治局会议的表述看,这些挑战得到了有力应对。会议指出,今年中国“经济运行总体平稳、稳中有进”,并强调“全年经济社会发展主要目标任务将顺利完成”。

这一判断,能够被近期公布的多项数据所印证。

今年中国经济增速在季度间虽有波动,但幅度并不大,且都在“5%左右”的预期目标附近。尤其9月底以来,伴随存量和增量政策逐步显效,中国经济积极因素累积增多。

如在生产端,企业经营预期改善带动生产加速扩张,11月制造业采购经理指数(PMI)上行至50.3%,反映企业生产意愿的生产指数连续3个月上升并运行在扩张区间;在需求端,居民消费明显回暖,10月社会消费品零售总额同比增长4.8%,较9月大幅加快1.6个百分点。

毕马威中国经济研究院院长蔡伟表示,当前外部环境复杂多变,四季度以来国内有效需求回升,为中国经济实现全年增长目标增强了信心。

定调2025:实施更加积极有为的宏观政策

在今年以超预期力度推出一揽子增量政策后,外界关注明年中国政策工具箱里是否仍有足够存货。此次中央政治局会议释放清晰信号:不仅有,且力度不会小。

对于2025年经济工作,会议延续“稳中求进、以进促稳”基调,同时要“守正创新、先立后破,系统集成、协同配合”。具体到政策安排上,诸多新表述值得关注。

如中国连续十余年实施“稳健”的货币政策后,此次中央政治局会议提出“实施更加积极的财政政策和适度宽松的货币政策”,折射出鲜明的支持性货币政策立场。“实施更加积极有为的宏观政策”“加强超常规逆周期调节”等表述,在此前亦较罕见,均指向宏观政策将增强主动性,继续加力,更加给力。

蔡伟认为,今年这一轮增量政策的核心在于先修复居民及地方政府资产负债表,再通过财政等政策进一步发力,释放居民消费潜能,激活地方政府投资意愿。伴随居民、地方政府负担减轻,未来增量政策对内需的带动作用将获得更理想效果。

在仲量联行大中华区首席经济学家庞溟看来,一系列新表述意味着,2025年中国宏观政策将在保持延续性、协同性的基础上,实现更大力度、更好配合、更高质量、更强效果,预计增量政策工具的量、质、效都会有明显提升。




纽约州长提案为800万纳税人发钱

  • 应对通货膨胀,州长霍楚提议明年为每个年收入30万元以下的家庭退税500元,为年收入15万以下的个人退税300元,返还总额预计达30亿元。

州长9日宣布,作为2025年州情咨文的第一项提案,她提出了纽约州有史以来的首个通货膨胀退税(Inflation Refund),这将在2025年向全州约860万纳税人直接退回约30亿元。向年收入不超过15万元的单身者返还300元,向年收入不超过30万元的共同报税家庭支付500元。

“由于通货膨胀,纽约通过销售税获得了前所未有的收入。现在,我们要把这些钱返还给中产阶级家庭,”霍楚说,“我明年的议程将重点关注如何让钱回到你们的口袋,首先是提议发放高达500元的通货膨胀退款支票,以帮助数百万辛勤工作的纽约人。很简单:生活成本仍然太高,纽约人应该得到休息。”

此次州长提案的通货膨胀退税是一次性的直接付款,只在帮助解决新冠疫情后几年通货膨胀对日常生活成本的影响,惠及全州各地民众。其中,纽约市预计有364万5000人受益,长岛约有134万4000人收到。

近年来,纽约州的销售税收入增长超过历史平均水平,这种增长主要是由价格通胀推动的。州长的提案即是将超额的销售税收入返还给纽约的普通民众。

如果州议会通过了这项通货膨胀退税提案,将从2025年秋季开始支付。

   州长霍楚提案纽约州首个通货膨胀退税。



长乐王氏海外联谊会宗亲座谈会

  • 福州市长乐区王氏海外联谊会日前在纽约法拉盛举办“筹备成立廿五周年”座谈会,旅美旒峰、菊潭、汶上、霞江等四村王氏乡亲代表近百人出席活动。

福州市长乐区王氏海外联谊会主席王家恩、理事长王品锦特意从中国赶到纽约与海外宗亲一起商议2025年春择日举办成立二十五年盛大庆典事宜,探讨王氏海内外联谊会的发展方向和合作途径,进一步增进宗亲情感,凝聚宗亲共识,在推动根亲文化交流的同时,展开双方各领诚的合作。

美国旒峰乡贤王天龙、美国长乐菊潭同乡会王玉武主席、美国汶上侨民联合会王瑞航主席、美国霞江联谊会王秀华主席分别代表各自的乡村王氏宗亲在会上发言。

 长乐区王氏海外联谊会举行25周年宗亲座谈会。



纽约华裔插画师罗澜获奖 民间艺术家

  •  纽约华裔插画师罗澜的系列作品《纽约一角:探索大都会的生活与文化(New York Nooks: Life and Culture in NYC)》日前入选LinkNYC(链接纽约市)项目的#ArtOnLink艺术家板块,将于本月1日至15日在全市五大区的街头数字广告屏上滚动展出。此次展览是罗澜首次入选LinkNYC艺术计划,也标志着她在艺术领域的成就和获得的专业肯定。

LinkNYC项目是纽约市府与多个合作方推出的数字基础便民计划,它的#ArtOnLink项目则将艺术带入公共空间,为本地艺术家提供展示才华的舞台,并以此为平台弘扬纽约的独特文化。

此次罗澜的作品《纽约一角》包括四幅作品,分别描绘了了书店、农夫市集、博物馆和公园等纽约独特的城市空间。通过对这些场景进行插画处理,罗澜捕捉到了独属于纽约的城市氛围,并展示了她作为插画师对纽约多元化文化生活的深刻观察与理解。该作品系列还刚刚于本月9日斩获了第67届美国插画家协会(The Society of Illustrators)非委托类大奖。获奖作品将于2025年3月8日至4月25日在纽约插画博物馆(Museum of Illustration)向公众展出,并永久收录于协会年鉴。

作为一名屡获殊荣的插画师,罗澜从纽约视觉艺术学院获得插画学士学位后,便进入到插画出版与创作领域,其作品多次刊登在《纽约时报儿童版》、《ELLE MEN》等知名媒体。

纽约华裔插画师罗澜和她的插画作品。



纽约公校恢复传统拼读教学模式

  • 纽约州教育董事会周一决定,从明年秋季开始,所有学区必须恢复从学前班到三年级的自然拼读语音教学,即学校必须教孩子们在阅读时读出单词,而不是死记词表,以改善学生阅读能力。

自然拼读法(Phonics)是一种教授英语读音与拼写关系的方法,通过直接学习26个字母及字母组合在单词中的发音规则,建立字母(letter)与语音(sound)之间的对应关系。使学习者不用借助音标,看着字母就可以直接读出该词。

几十年来,许多学区一直效仿哥伦比亚大学师范学院一位著名教授的方法,要求学生死记数百个常用单词,而非明确教授每个字母和字母组合的发音,导致约三分之一的孩子需要有人专门教才能弄懂拼读法。

据公布,许多没学拼读的学生到三年级时就记住了300多个单词。如果他们学会拼读,到四年级时,他们应该知道44个由280多个字母组合表示的声音。

对此,州教育董事会周一投票通过了一项紧急规则,要求每个学区负责人审查其学区的识字课程,添加所有必要的内容。其中,每所公立学校都必须教授六个概念:音素意识(听单词中的每个声音)和自然拼读法(知道字母的发音组合)以及阅读流畅度、阅读理解、词汇和口语。

“我们知道并相信,三年级时扎实的识字基础是儿童教育发展的关键标志,也是未来成功的有力预测因素,”州教育厅副厅长丁格尔(Angelique Johnson-Dingle)说,“因此,从幼儿园到三年级的学生接受高质量、明确的识字指导尤为重要。”

纽约州要求所有学区必须恢复自然拼读教学。  








林依晨方就遭受网络暴力发声明

林依晨方就遭受网络暴力发声明

林依晨方就遭受网络暴力发声明

林依晨

林依晨

  新浪娱乐讯 身为公众人物,除了生产优秀的影视剧作品,享受粉丝的簇拥外,也要经常面对被卷入无端谣言的困扰。近日,林依晨[微博]就被多个娱乐账号造谣,27日下午,其所属的周子工作室就此事发表声明,强调林依晨合法开展演艺活动,从未公开发表过任何涉及政治、敏感话题相关言论的同时,也认为几个发布谣言的账号已经严重侵权,要求其删除相关图文内容并消除影响。

  今日,林依晨所属工作室在微博发布声明,就近日一些微博账号发布的有关林依晨的内容进行回应。声明中表示,林依晨不仅从来都是合法开展演艺活动,且一直遵守中华人民共和国法律、法规,“艺人林依晨从未公开发表任何涉及或可能涉及政治、敏感话题之言论,遭他人毫无依据的网络言论攻击实属突然。”

  提及“鬼岛天师阿强”“520小棉袄”等用户无端制作、发布不实言论,采用煽动性言辞制造不良影响一事,工作室认为已经造成了对林依晨和工作室的严重侵权,“制作、散布该类不实言论缺乏事实根据,亦属造谣、诽谤行为,甚至触犯刑事法律。”

  目前,声明要求发布过相关内容的账号停止违法行为,删除该类言论和所涉及到的图文内容,并且消除影响、公开赔礼道歉,否则将追究其民事诉讼、刑事责任。(

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