口干、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝，三天见效！

来自中医介绍

很多人在起床或是熬夜之后，都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的状甚至会持续很长时间，给自己造成很大的心理负担，那么，口干口苦是什么原因引起的呢？

原因一：正常生理现象: 健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦，这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。

原因二：口腔疾病及胃肠道疾病: 在胃肠道消化功能不好时，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大则多可出现口苦、口干。

原因三：肝、胃火旺:  中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。胃

火炽盛，则腐熟功能过于亢进而出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药。肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干，口苦，口臭等，可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药。

肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。对于肝火旺，胃热引起的口干、口苦、口臭等情况，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。

自制清肝去火茶——蒲公英甘菊茶

材料：蒲公英、金银花、菊花。                                                                                                                        作用：清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎。                                                                          做法：取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶。每天用滾水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！

蒲公英，不仅是好吃的野菜，也是中医常用的中草药，其味苦甘，性寒，无毒，归肝、胃经，可保肝利胆，善于清肝、胃热，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。                                                                                                              金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。                                                                       菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。                                                                                   

温馨提示：此三味方子性寒凉，如果脾胃严重虚寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水喝！

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