法拉盛图书馆联合美国太极健身气功协会1日于法拉盛举办太极健身气功展示与体验会，并与远道而来的中国健身气功协会代表团相互交流健身气功的练习方法，向法拉盛社区民众推广健身气功的益处。
美国太极健身气功协会会长陈思坦介绍，当日活动首先欢迎中国健身气功协会代表团王建军等一行人，随后向民众展示太极的5大流派，以及5大流派的动作特点，讲解太极推手与攻防的含义。并将目前向社区推广的9种健身气功与养生机理与民众分享，而这9种健身气功分别为八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经、大舞、十二段锦、引导养生功十二法、马王堆引导术、太极养生杖。本次活动通过展示，请民众参与体验，以及问答等方式促进健身气功在社区中的推广。
太极健身气功展示与体验会。 （张晶摄）
美国太极健身气功协会负责人林旭表示，中国健身气功作为中国第62项体育项目向社会推广，健身气功有助于预防和恢复一些痛症，比如肩颈痛、腰椎疼痛等。她说，一般建议民众从八段锦入手，简单的8个部分动作，能够让身体不同部位得到充分拉伸，并促进全身血液循环。民众每天坚持练习1小时，大约在3个月后，能感受到身体疼痛部位得到明显舒缓。她也指出，坚持锻炼和引导身体往往可以提前预防疾病的发生，保障民众的身体健康。